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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
1.285
Mittel
518
Schwer
71
Saisonalität
Winter
142
Frühling
266
Sommer
339
Herbst
328
Ostern
3
Halloween
1
Weihnachten
4
Speisekategorie
Suppe
143
Salate
348
Snacks
180
Dips, Dressings, Soßen
125
Brot und Brötchen
28
Kuchen und Gebäck
9
Getränke
1
Frühstück
42
Brunch
218
Vorspeise
374
Hauptspeise
1.189
Beilage
162
Dessert
6
Fleischgerichte
82
Fischgerichte
32
Unverträglichkeiten
Erdnuss
1.865
Haselnuss
1.832
Walnuss
1.740
Schalenfrüchte
1.482
Soja
1.569
Gluten
1.025
Fruktose
522
Ei
1.645
Laktose
1.324
Schalentiere
1.867
Fisch
1.845
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
196
Backen süß
9
Dampfgaren
4
Grillen
59
Haltbar machen
11
Wok
15
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
1
Amerika
22
China
0
Deutschland
66
England
4
Frankreich
43
Griechenland
54
Indien
18
Italien
348
Japan
0
Karibik & Exotik
2
Lateinamerika
30
Österreich
1
Thailand
2
Türkei
56
Sonstiges Länderküche
244
Orient
169
Spanien
42
Schweiz
3
Vietnam
1
Asien
20
Osteuropa & Rußland
6
Schweden
1
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Saisonal
Günstig kochen
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Backen
Fleisch
Fisch
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Nudelsalat mit Rucola
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Nizza-Salat
55
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Einfach
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No-Knead-Ciabatta
33
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Mittel
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311 kcal
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Mittel
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Paprika-Polenta mit Pilzen und Feta
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Mittel
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Paprikavinaigrette
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Paprikavinaigrette
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Oliven-Ricotta-Tarteletts
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Mittel
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Orientalische Auberginenpasta
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Orientalische Auberginenpasta
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12
Orientalische Möhren
Einfach
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Omelett mit Ratatouille
71
Omelett mit Ratatouille
Einfach
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30 Min.
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374 kcal
Paella-Risotto
66
Paella-Risotto
Mittel
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55 Min.
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514 kcal
Ofen-Auberginen
74
Ofen-Auberginen
Einfach
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55 Min.
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Ofentomaten mit Pinienkernkruste
31
Ofentomaten mit Pinienkernkruste
Mittel
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33 Min.
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937 kcal
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