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Länderküche- Meal-Prep
Golden Meal-Prep 1: Curry mit Couscoussalat
Foto: SevenCooks
279
Foto: SevenCooks279Golden Meal-Prep 1: Curry mit Couscoussalat
Einfach | 50 Min. | 1285 kcal
Golden Meal-Prep 2: Couscoussalat mit Hähnchenstreifen
Foto: SevenCooks336
Foto: SevenCooks336Golden Meal-Prep 2: Couscoussalat mit Hähnchenstreifen
Einfach | 20 Min. | 261 kcal
Golden Meal-Prep 3: Couscous Tacos
Foto: SevenCooks148
Foto: SevenCooks148Golden Meal-Prep 3: Couscous Tacos
Einfach | 10 Min. | 286 kcal
Italian Meal-Prep 1: Graupenrisotto mit Blattspinat
Foto: SevenCooks116
Foto: SevenCooks116Italian Meal-Prep 1: Graupenrisotto mit Blattspinat
Einfach | 1 Std. | 1100 kcal
Italian Meal-Prep 2: Risotto-Muffins mit Parmaschinken und Spinatsalat
Foto: SevenCooks93
Foto: SevenCooks93Italian Meal-Prep 2: Risotto-Muffins mit Parmaschinken und Spinatsalat
Einfach | 30 Min. | 232 kcal
Buntes Meal-Prep 1: Ofengemüse mit Couscous
Foto: SevenCooks185
Foto: SevenCooks185Buntes Meal-Prep 1: Ofengemüse mit Couscous
Einfach | 40 Min. | 627 kcal
Buntes Meal-Prep 2: Salatrollen mit Couscous und Feta
Foto: SevenCooks166
Foto: SevenCooks166Buntes Meal-Prep 2: Salatrollen mit Couscous und Feta
Einfach | 15 Min. | 213 kcal
Family Meal-Prep 1: Zucchinischiffchen mit Linsenfüllung
Foto: SevenCooks246
Foto: SevenCooks246Family Meal-Prep 1: Zucchinischiffchen mit Linsenfüllung
Einfach | 35 Min. | 929 kcal
Family Meal-Prep 2: Sandwich mit Linsencreme und Balsamico-Zwiebeln
Foto: SevenCooks215
Foto: SevenCooks215Family Meal-Prep 2: Sandwich mit Linsencreme und Balsamico-Zwiebeln
Einfach | 15 Min. | 208 kcal
Family Meal-Prep 3: Linsenfrikadellen mit Gurkensalat
Foto: SevenCooks417
Foto: SevenCooks417Family Meal-Prep 3: Linsenfrikadellen mit Gurkensalat
Einfach | 30 Min. | 178 kcal
Simple Meal-Prep 1: Belugalinsen mit Ofengemüse
Foto: SevenCooks122
Foto: SevenCooks122Simple Meal-Prep 1: Belugalinsen mit Ofengemüse
Einfach | 40 Min. | 768 kcal
Simple Meal-Prep 2: Fruchtiger Belugalinsensalat
Foto: SevenCooks130
Foto: SevenCooks130Simple Meal-Prep 2: Fruchtiger Belugalinsensalat
Einfach | 15 Min. | 246 kcal
Soulfood Meal-Prep 1: Happy Bowl mit Graupen und Röstgemüse
Foto: SevenCooks106
Foto: SevenCooks106Soulfood Meal-Prep 1: Happy Bowl mit Graupen und Röstgemüse
Einfach | 40 Min. | 869 kcal
Soulfood Meal-Prep 2: Kürbis-Graupen-Auflauf
Foto: SevenCooks91
Foto: SevenCooks91Soulfood Meal-Prep 2: Kürbis-Graupen-Auflauf
Mittel | 45 Min. | 447 kcal
Soulfood Meal-Prep 3: Fruchtige Kürbissuppe mit Graupen-Pilz-Topping
Foto: SevenCooks127
Foto: SevenCooks127Soulfood Meal-Prep 3: Fruchtige Kürbissuppe mit Graupen-Pilz-Topping
Einfach | 35 Min. | 320 kcal
Kids Meal-Prep 1: Pfannkuchen mit Spinat-Pilz-Füllung
Foto: SevenCooks104
Foto: SevenCooks104Kids Meal-Prep 1: Pfannkuchen mit Spinat-Pilz-Füllung
Einfach | 45 Min. | 1323 kcal
Kids Meal-Prep 2: Pfannkuchen Wraps
Foto: SevenCooks267
Foto: SevenCooks267Kids Meal-Prep 2: Pfannkuchen Wraps
Einfach | 15 Min. | 145 kcal
Kids Meal-Prep 3: Pfannkuchen Suppe
Foto: SevenCooks97
Foto: SevenCooks97Kids Meal-Prep 3: Pfannkuchen Suppe
Einfach | 15 Min. | 71 kcal
Modern Meal-Prep 1: Pellkartoffeln mit Avocado-Kräuter-Quark
Foto: SevenCooks264
Foto: SevenCooks264Modern Meal-Prep 1: Pellkartoffeln mit Avocado-Kräuter-Quark
Einfach | 45 Min. | 599 kcal
Modern Meal-Prep 2: Knusprig bunter Kartoffelsalat
Foto: SevenCooks392
Foto: SevenCooks392Modern Meal-Prep 2: Knusprig bunter Kartoffelsalat
Einfach | 30 Min. | 303 kcal
