Rezepte Suche gefiltert nach Tag 'Blumenkohl'
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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche- Blumenkohl
Indischer Blumenkohl-Spinat mit Pellkartoffeln
290
290Indischer Blumenkohl-Spinat mit Pellkartoffeln
Einfach | 45 Min. | 453 kcal
Blumenkohl und Spinat auf indische Art
251
251Blumenkohl und Spinat auf indische Art
Einfach | 35 Min. | 259 kcal
Blumenkohl- und Brokkoli-Grill-Spieße mit Zitronen-Dip
130
130Blumenkohl- und Brokkoli-Grill-Spieße mit Zitronen-Dip
Einfach | 20 Min. | 215 kcal
Orientalischer Blumenkohlsalat aus dem Ofen
164
164Orientalischer Blumenkohlsalat aus dem Ofen
Einfach | 40 Min. | 326 kcal
Gerösteter Blumenkohl mit roher Quinoa
201
201Gerösteter Blumenkohl mit roher Quinoa
Einfach | 30 Min. | 471 kcal
Blumenkohl-Kartoffel-Curry mit gerösteten Kichererbsen
570
570Blumenkohl-Kartoffel-Curry mit gerösteten Kichererbsen
Einfach | 50 Min. | 424 kcal
Low Carb Blumenkohl aus dem Ofen mit Mandel-Dukkah
537
537Low Carb Blumenkohl aus dem Ofen mit Mandel-Dukkah
Mittel | 55 Min. | 341 kcal
