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Ernährungskonzept
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Damit möchte ich kochen:
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Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Foto: Simply VeganBananenkuchen mit Kokosmilch
Foto: SevenCooks
251
Foto: SevenCooks251Bananenkuchen mit Kokosmilch
Einfach | 55 Min. | 289 kcal
Foto: Harsha Gramminger
Foto: iStock.com/larik_malasha
Foto: Harsha Gramminger
Foto: Harsha GrammingerSchokoladen-Karotten-Kuchen
Foto: Harsha Gramminger43
Foto: Harsha Gramminger43Schokoladen-Karotten-Kuchen
Einfach | 1,3 Std. | 417 kcal
Matcha-Kurkuma-Brot mit Schwarzkümmel, Walnüssen & Mohn
Foto: Sophia Hoffmann16
Foto: Sophia Hoffmann16Matcha-Kurkuma-Brot mit Schwarzkümmel, Walnüssen & Mohn
Mittel | 2 Std. | 240 kcal
Foto: Christina Kaldewey
Foto: iStock.com/bhofack2Paratha mit Gemüse – vegan
Foto: iStock.com/vm200213
Foto: iStock.com/vm200213Paratha mit Gemüse – vegan
Mittel | 1 Std. | 404 kcal
Foto: iStock.com/Saminaleo
Foto: iStock.com/elena_hramowa
Foto: SevenCooksButternut-Quiche mit Spinat und Ziegenkäse
Foto: SevenCooks609
Foto: SevenCooks609Butternut-Quiche mit Spinat und Ziegenkäse
Mittel | 1,5 Std. | 473 kcal
Foto: Udo Einenkel/BLV BuchverlagFalafel mit Tahinsauce
Foto: Udo Einenkel/BLV Buchverlag29
Foto: Udo Einenkel/BLV Buchverlag29Falafel mit Tahinsauce
Mittel | 12,7 Std. | 726 kcal
Buttermilch-Joghurt-Brot im Weckglas
Foto: SevenCooks71
Foto: SevenCooks71Buttermilch-Joghurt-Brot im Weckglas
Schwer | 3,3 Std. | 421 kcal
Selbstgebackenes Sauerteigbrot
Foto: SevenCooks111
Foto: SevenCooks111Selbstgebackenes Sauerteigbrot
Mittel | 3 Std. | 438 kcal
Veganer Zupfkuchen mit Kirschen
Foto: SevenCooks251
Foto: SevenCooks251Veganer Zupfkuchen mit Kirschen
Einfach | 50 Min. | 267 kcal
