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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheSchwarze Bohnen Spaghetti mit gedünsteten Tomaten und Knoblauch
75
75Schwarze Bohnen Spaghetti mit gedünsteten Tomaten und Knoblauch
Einfach | 20 Min. | 264 kcal
Schwarze Bohnen Spaghetti mit Paprika-Pesto und Mozzarellabällchen23
23Schwarze Bohnen Spaghetti mit Paprika-Pesto und Mozzarellabällchen
Mittel | 1 Std. | 1093 kcal
Gebratener Kürbis mit schwarzen Bohnen23
23Gebratener Kürbis mit schwarzen Bohnen
Mittel | 30 Min. | 611 kcal
Enchiladas mit schwarzen Bohnen und Zucchini76
76Enchiladas mit schwarzen Bohnen und Zucchini
Mittel | 1,2 Std. | 445 kcal
Burger mit schwarzem Bohnen-Patty und Süßkartoffelpommes154
154Burger mit schwarzem Bohnen-Patty und Süßkartoffelpommes
Mittel | 1 Std. | 1338 kcal
Mungobohnen mit karamellisierten Zwiebeln und Schwarzkümmel18
18Mungobohnen mit karamellisierten Zwiebeln und Schwarzkümmel
Einfach | 1,2 Std. | 243 kcal
Spaghetti-Zucchini-Salat mit Cashew-Sprinkle57
57Spaghetti-Zucchini-Salat mit Cashew-Sprinkle
Einfach | 45 Min. | 497 kcal
Mediterraner Bohnen-Mangold-Eintopf546
546Mediterraner Bohnen-Mangold-Eintopf
Einfach | 35 Min. | 374 kcal
Brokkoli und Mangold mit Azuki-Bohnen24
24Brokkoli und Mangold mit Azuki-Bohnen
Mittel | 30 Min. | 650 kcal
Schwarze Johannisbeeren-Smoothie mit Kokosöl53
53Schwarze Johannisbeeren-Smoothie mit Kokosöl
Einfach | 5 Min. | 292 kcal
Pilze und Aubergine auf grünen Bohnen26
26Pilze und Aubergine auf grünen Bohnen
Einfach | 25 Min. | 397 kcal
