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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
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    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Kleine Lauch-Gratins
      47
      Vegetarisch
      Kleine Lauch-Gratins
      Einfach | 35 Min. | 429 kcal
      Pilzcremesuppe mit Knusper-Speck
      Pilzcremesuppe mit Knusper-Speck
      77
      Flexitarisch
      Pilzcremesuppe mit Knusper-Speck
      Einfach | 25 Min. | 685 kcal
      Jakobsmuscheln aus dem Papier
      Jakobsmuscheln aus dem Papier
      13
      Flexitarisch
      Jakobsmuscheln aus dem Papier
      Mittel | 30 Min. | 201 kcal
      Schneller Zwiebel-Flammkuchen
      17
      Vegetarisch
      Schneller Zwiebel-Flammkuchen
      Einfach | 30 Min. | 661 kcal
      Pizzaboden
      7
      Vegan
      Pizzaboden
      Schwer | 11,3 Std. | 369 kcal
      Kartoffel-Lauch-Topf mit Lachs
      Kartoffel-Lauch-Topf mit Lachs
      120
      Flexitarisch
      Kartoffel-Lauch-Topf mit Lachs
      Einfach | 35 Min. | 693 kcal
      Lauchquiche
      179
      Vegetarisch
      Lauchquiche
      Mittel | 2,3 Std. | 826 kcal
      Pastapfanne mit Austernpilzen
      41
      Vegan
      Pastapfanne mit Austernpilzen
      Einfach | 20 Min. | 667 kcal
      Zoodles mit Garnelen
      Zoodles mit Garnelen
      196
      Flexitarisch
      Zoodles mit Garnelen
      Einfach | 2,4 Std. | 494 kcal
      Gnocchi Lauch Pfanne
      Veganes Rezept: Gnocci Lauch Pfanne 1
      130
      Vegan
      Gnocchi Lauch Pfanne
      Einfach | 25 Min. | 451 kcal
      Pizzabrot
      47
      Vegan
      Pizzabrot
      Schwer | 14,3 Std. | 179 kcal
      Zucchinifritter
      65
      Vegetarisch
      Zucchinifritter
      Einfach | 30 Min. | 469 kcal
      Vegane Kartoffelsuppe mit Croutons
      Veganes Rezept: Vegane Kartoffelsuppe mit Croutons
      238
      Vegan
      Vegane Kartoffelsuppe mit Croutons
      Einfach | 45 Min. | 676 kcal
      Lauch-Quinoa-Suppe
      115
      Vegan
      Lauch-Quinoa-Suppe
      Einfach | 45 Min. | 263 kcal
      Tomatenquiche mit Feta
      36
      Vegetarisch
      Tomatenquiche mit Feta
      Einfach | 2,4 Std. | 885 kcal
      Steckrüben-Lauch-Gratin
      60
      Vegetarisch
      Steckrüben-Lauch-Gratin
      Einfach | 50 Min. | 630 kcal
      Soft Meal-Prep 2: Kartoffelpüree-Pancakes mit fruchtigem Lauchsalat
      Vegetarisches Rezept: Soft Meal-Prep 2: Kartoffelpüree-Pancakes mit fruchtigem Lauchsalat_1_Schild
      131
      Vegetarisch
      Soft Meal-Prep 2: Kartoffelpüree-Pancakes mit fruchtigem Lauchsalat
      Einfach | 30 Min. | 494 kcal
      Lauch mit Nuss-Vinaigrette
      21
      Vegetarisch
      Lauch mit Nuss-Vinaigrette
      Einfach | 30 Min. | 265 kcal
      Misosuppe mit Tofu und geröstetem Sesam
      30
      Vegan
      Misosuppe mit Tofu und geröstetem Sesam
      Einfach | 25 Min. | 619 kcal
      Herzhafte Käse-Lauch-Quiche
      25
      Vegetarisch
      Herzhafte Käse-Lauch-Quiche
      Mittel | 1,3 Std. | 565 kcal

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