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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Foto: iStock.com/5PH
Foto: Ananda C. ArtingerEinfacher Kichererbsensalat mit Paprika
Foto: SevenCooks
250
Foto: SevenCooks250Einfacher Kichererbsensalat mit Paprika
Einfach | 15 Min. | 449 kcal
Kanarische Brunnenkressesuppe mit breiten Bohnen
Foto: Joerg Lehmann13
Foto: Joerg Lehmann13Kanarische Brunnenkressesuppe mit breiten Bohnen
Einfach | 40 Min. | 315 kcal
Foto: Joerg LehmannPak Choi mit Linsen und Limette
Foto: Lisa Linder73
Foto: Lisa Linder73Pak Choi mit Linsen und Limette
Schwer | 1,7 Std. | 350 kcal
Foto: Irena Macri
Foto: Matt WignallPomodori Confit con Vegan Ricotta
Foto: Giorgio Violino, Thorbecke Verlag, 20153
Foto: Giorgio Violino, Thorbecke Verlag, 20153Pomodori Confit con Vegan Ricotta
Schwer | 1,5 Std. | 367 kcal
Tabbouleh di Quinoa
Foto: Giorgio Violino, Thorbecke Verlag, 201552
Foto: Giorgio Violino, Thorbecke Verlag, 201552Tabbouleh di Quinoa
Mittel | 30 Min. | 216 kcal
Tex-Mex-Eintopf mit Guacamole
Foto: ab jetzt vegan89
Foto: ab jetzt vegan89Tex-Mex-Eintopf mit Guacamole
Einfach | 50 Min. | 537 kcal
Lauwarmer Quinoa Salat mit Senfdressing
Foto: ab jetzt vegan79
Foto: ab jetzt vegan79Lauwarmer Quinoa Salat mit Senfdressing
Einfach | 30 Min. | 426 kcal
Foto: ab jetzt veganLinseneintopf mit Kokosmilch
Foto: ab jetzt vegan143
Foto: ab jetzt vegan143Linseneintopf mit Kokosmilch
Mittel | 30 Min. | 804 kcal
Foto: ab jetzt vegan
Foto: Tanja Hauser
Foto: Tanja Hauser
Foto: Tanja Hauser
Foto: Tanja Hauser
Foto: Matthew Kenney
