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Ernährungskonzept
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Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Foto: SevenCooks
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Foto: SevenCooksMaronenbraten mit Blaukraut und Rosenkohlsauce
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190
Foto: SevenCooks190Maronenbraten mit Blaukraut und Rosenkohlsauce
Schwer | 1,3 Std. | 706 kcal
Foto: SevenCooksSpaghetti mit weißen Bohnen
Foto: SevenCooks409
Foto: SevenCooks409Spaghetti mit weißen Bohnen
Einfach | 20 Min. | 486 kcal
Fruchtige Karotten-Ingwer-Suppe
Foto: SevenCooks688
Foto: SevenCooks688Fruchtige Karotten-Ingwer-Suppe
Einfach | 30 Min. | 413 kcal
Foto: SevenCooksBunter Quinoa mit Karotten-Tofu-Pfanne
Foto: SevenCooks162
Foto: SevenCooks162Bunter Quinoa mit Karotten-Tofu-Pfanne
Einfach | 30 Min. | 459 kcal
Foto: SevenCooksVegane Reiberdatschi mit Apfelmus
Foto: SevenCooks152
Foto: SevenCooks152Vegane Reiberdatschi mit Apfelmus
Einfach | 30 Min. | 381 kcal
Orientalischer Karotten-Wrap
Foto: SevenCooks834
Foto: SevenCooks834Orientalischer Karotten-Wrap
Einfach | 15 Min. | 757 kcal
Foto: SevenCooksSemmelknödel mit Champignonrahm
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Foto: SevenCooks439Semmelknödel mit Champignonrahm
Mittel | 1,2 Std. | 534 kcal
Foto: SevenCooksOne Pot Pasta mit grünem Spargel
Foto: SevenCooks882
Foto: SevenCooks882One Pot Pasta mit grünem Spargel
Einfach | 20 Min. | 566 kcal
Gemüsepfanne mit grünem und weißem Spargel
Foto: SevenCooks466
Foto: SevenCooks466Gemüsepfanne mit grünem und weißem Spargel
Einfach | 35 Min. | 389 kcal
Foto: Misha Vetter/AT Verlag
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