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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Pikanter Käsekuchen
      Rezeptbild für "Pikanter Käsekuchen"Foto: Jörn Rynio / Wolfgang Schardt
      45
      Vegetarisch
      Pikanter Käsekuchen
      Mittel | 1,8 Std. | 563 kcal
      Bayerischer Kartoffelsalat
      Rezeptbild für "Bayerischer Kartoffelsalat"Foto: SevenCooks
      483
      Vegan
      Bayerischer Kartoffelsalat
      Einfach | 45 Min. | 195 kcal
      Pikanter Kartoffelsalat
      Rezeptbild für "Pikanter Kartoffelsalat"Foto: SevenCooks
      71
      Vegan
      Pikanter Kartoffelsalat
      Einfach | 1 Std. | 494 kcal
      Rheinisch-westfälischer-Kartoffelsalat
      Rezeptbild für "Rheinisch-westfälischer-Kartoffelsalat"Foto: SevenCooks
      73
      Vegetarisch
      Rheinisch-westfälischer-Kartoffelsalat
      Einfach | 45 Min. | 333 kcal
      Gemüselasagne
      Rezeptbild für "Gemüselasagne"Foto: SevenCooks
      763
      Vegetarisch
      Gemüselasagne
      Einfach | 1 Std. | 833 kcal
      Schnelles Kichererbsen-Rührei
      Rezeptbild für "Schnelles Kichererbsen-Rührei"Foto: SevenCooks
      471
      Vegan
      Schnelles Kichererbsen-Rührei
      Einfach | 15 Min. | 406 kcal
      Kartoffel-Pfännchen
      Rezeptbild für "Kartoffel-Pfännchen"Foto: SevenCooks
      136
      Vegan
      Kartoffel-Pfännchen
      Einfach | 40 Min. | 182 kcal
      Asiatischer Blumenkohlreis
      Rezeptbild für "Asiatischer Blumenkohlreis"Foto: SevenCooks
      1067
      Vegan
      Asiatischer Blumenkohlreis
      Einfach | 30 Min. | 111 kcal
      Blumenkohlreis Samosas
      Rezeptbild für "Blumenkohlreis Samosas"Foto: SevenCooks
      380
      Vegan
      Blumenkohlreis Samosas
      Einfach | 50 Min. | 193 kcal
      Smashed Potatoes aus der Pfanne
      Rezeptbild für "Smashed Potatoes aus der Pfanne"Foto: SevenCooks
      590
      Vegan
      Smashed Potatoes aus der Pfanne
      Einfach | 40 Min. | 388 kcal
      Gemüsecurry mit Tofu in Sesamkruste und Reisnudeln
      Rezeptbild für "Gemüsecurry mit Tofu in Sesamkruste und Reisnudeln"Foto: SevenCooks
      516
      Vegan
      Gemüsecurry mit Tofu in Sesamkruste und Reisnudeln
      Einfach | 25 Min. | 856 kcal
      Smashed Potatoes mit Spiegelei und Gemüse
      Rezeptbild für "Smashed Potatoes mit Spiegelei und Gemüse"Foto: SevenCooks
      188
      Vegetarisch
      Smashed Potatoes mit Spiegelei und Gemüse
      Einfach | 55 Min. | 414 kcal
      Aubergineninvoltini mit Spinat-Ricottafüllung und Gnocchi-Sternen
      Rezeptbild für "Aubergineninvoltini mit Spinat-Ricottafüllung und Gnocchi-Sternen"Foto: SevenCooks
      275
      Vegetarisch
      Aubergineninvoltini mit Spinat-Ricottafüllung und Gnocchi-Sternen
      Mittel | 1,7 Std. | 565 kcal
      Fladenbrot Pizza „Potato“
      Rezeptbild für "Fladenbrot Pizza „Potato“"Foto: SevenCooks
      438
      Vegetarisch
      Fladenbrot Pizza „Potato“
      Einfach | 35 Min. | 468 kcal
      Obazda-Breze
      Rezeptbild für "Obazda-Breze"Foto: SevenCooks
      586
      Vegetarisch
      Obazda-Breze
      Einfach | 20 Min. | 616 kcal
      Grünkohlsalat mit Ei
      Rezeptbild für "Grünkohlsalat mit Ei"Foto: SevenCooks
      119
      Vegetarisch
      Grünkohlsalat mit Ei
      Einfach | 25 Min. | 425 kcal
      Grünkohl-Gröstl
      Rezeptbild für "Grünkohl-Gröstl"Foto: SevenCooks
      690
      Vegetarisch
      Grünkohl-Gröstl
      Einfach | 30 Min. | 559 kcal
      Gemüsecurry mit Kokosmilch
      Rezeptbild für "Gemüsecurry mit Kokosmilch"Foto: Wolfgang Schardt
      161
      Vegan
      Gemüsecurry mit Kokosmilch
      Einfach | 30 Min. | 456 kcal
      Gemüsecurry mit Jasminreis
      Rezeptbild für "Gemüsecurry mit Jasminreis"Foto: Jörn Rynio
      353
      Vegan
      Gemüsecurry mit Jasminreis
      Einfach | 30 Min. | 518 kcal
      Kimchi
      Rezeptbild für "Kimchi"Foto: SevenCooks
      187
      Vegan
      Kimchi
      Mittel | 2,4 Std. | 68 kcal

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