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Ernährungskonzept
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Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Scharfer Zitrussalat
      Rezeptbild für "Scharfer Zitrussalat"Foto: SevenCooks
      198
      Vegan
      Scharfer Zitrussalat
      Mittel | 20 Min. | 403 kcal
      Parmaschinken Blätterteig Rollen
      Rezeptbild für "Parmaschinken Blätterteig Rollen"Foto: SevenCooks
      755
      Flexitarisch
      Parmaschinken Blätterteig Rollen
      Einfach | 30 Min. | 335 kcal
      Putengeschnetzeltes mit Karotten-Orangensoße
      Rezeptbild für "Putengeschnetzeltes mit Karotten-Orangensoße"Foto: SevenCooks
      695
      Flexitarisch
      Putengeschnetzeltes mit Karotten-Orangensoße
      Mittel | 40 Min. | 670 kcal
      Japanische Pfannkuchen
      Rezeptbild für "Japanische Pfannkuchen"Foto: SevenCooks
      718
      Vegetarisch
      Japanische Pfannkuchen
      Mittel | 30 Min. | 402 kcal
      Lachs-Quinoa-Frikadellen mit fruchtig grünem Salat
      Rezeptbild für "Lachs-Quinoa-Frikadellen mit fruchtig grünem Salat"Foto: SevenCooks
      196
      Flexitarisch
      Lachs-Quinoa-Frikadellen mit fruchtig grünem Salat
      Mittel | 50 Min. | 530 kcal
      Sauerteig-Rahmtaler
      Rezeptbild für "Sauerteig-Rahmtaler"Foto: Ernst BÖCKER GmbH & Co. KG
      95
      Flexitarisch
      Sauerteig-Rahmtaler
      Einfach | 1,6 Std. | 579 kcal
      Griechische Pizza
      Rezeptbild für "Griechische Pizza"Foto: Beetgold
      102
      Vegan
      Griechische Pizza
      Einfach | 25 Min. | 568 kcal
      Asiatischer Nudelsalat mit Dinkelvollkornpenne
      Rezeptbild für "Asiatischer Nudelsalat mit Dinkelvollkornpenne"Foto: Spaichinger Nudelmacher/Spaichingen
      134
      Vegan
      Asiatischer Nudelsalat mit Dinkelvollkornpenne
      Einfach | 20 Min. | 437 kcal
      Asiatische Gemüsesuppe
      Rezeptbild für "Asiatische Gemüsesuppe"Foto: SevenCooks
      518
      Vegan
      Asiatische Gemüsesuppe
      Einfach | 25 Min. | 375 kcal

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