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Ernährungskonzept
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Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
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Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Foto: Food EinwangerWirsing-Tomaten-Lasagne mit Beluga-Linsen
Foto: Julia Hoersch
73
Foto: Julia Hoersch73Wirsing-Tomaten-Lasagne mit Beluga-Linsen
Schwer | 1,6 Std. | 801 kcal
Würziger Tofu mit Romana
Foto: Wolfgang Schardt22
Foto: Wolfgang Schardt22Würziger Tofu mit Romana
Einfach | 50 Min. | 371 kcal
Zitronengrassuppe mit Ramen-Nudeln
Foto: Günter Beer72
Foto: Günter Beer72Zitronengrassuppe mit Ramen-Nudeln
Einfach | 25 Min. | 944 kcal
Foto: Jörn RynioZitronen-Polenta mit Rahmpilzen
Foto: Anke Schütz24
Foto: Anke Schütz24Zitronen-Polenta mit Rahmpilzen
Einfach | 30 Min. | 399 kcal
Foto: Kramp/Gölling
Foto: Wolfgang SchardtGefüllte Spitzpaprika mit Grünkern
Foto: Anke Schütz38
Foto: Anke Schütz38Gefüllte Spitzpaprika mit Grünkern
Einfach | 50 Min. | 464 kcal
Foto: Anke SchützPaprikasuppe mit Pumpernickel
Foto: Anke Schütz75
Foto: Anke Schütz75Paprikasuppe mit Pumpernickel
Einfach | 30 Min. | 262 kcal
Pastinaken-Cremesuppe mit Petersilienöl
Foto: Anke Schütz70
Foto: Anke Schütz70Pastinaken-Cremesuppe mit Petersilienöl
Einfach | 30 Min. | 364 kcal
Polentaschnitten mit Chili-Gemüse
Foto: Anke Schütz52
Foto: Anke Schütz52Polentaschnitten mit Chili-Gemüse
Einfach | 30 Min. | 648 kcal
Foto: EMF/Klaus-Maria EinwangerKnusper-Kichererbsen-Bowl
Foto: EMF/Klaus-Maria Einwanger149
Foto: EMF/Klaus-Maria Einwanger149Knusper-Kichererbsen-Bowl
Mittel | 1,1 Std. | 849 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: Sandra Then
Foto: Sandra ThenSalbei-Polenta mit gebratenem Gemüse
Foto: SevenCooks34
Foto: SevenCooks34Salbei-Polenta mit gebratenem Gemüse
Mittel | 1,2 Std. | 607 kcal
Gemüse-Curry mit Kokos und Cashewkernen
Foto: EMF/Nadja Buchczik11
Foto: EMF/Nadja Buchczik11Gemüse-Curry mit Kokos und Cashewkernen
Mittel | 35 Min. | 715 kcal
