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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Gefüllte Kohlwickel
      Rezeptbild für "Gefüllte Kohlwickel"Foto: Simon Wheeler
      30
      Vegetarisch
      Gefüllte Kohlwickel
      Mittel | 1,6 Std. | 397 kcal
      Auberginenlasagne mit Rote-Bete-Hummus
      Rezeptbild für "Auberginenlasagne mit Rote-Bete-Hummus"Foto: Alexandra Schubert, www.myshoots.de
      23
      Vegan
      Auberginenlasagne mit Rote-Bete-Hummus
      Schwer | 1 Std. | 315 kcal
      Polentaspieße
      Rezeptbild für "Polentaspieße"Foto: Alexandra Schubert, www.myshoots.de
      30
      Vegan
      Polentaspieße
      Mittel | 1,7 Std. | 620 kcal
      Wraps mit Kichererbsenfüllung
      Rezeptbild für "Wraps mit Kichererbsenfüllung"Foto: Alexandra Schubert, www.myshoots.de
      369
      Vegan
      Wraps mit Kichererbsenfüllung
      Einfach | 10 Min. | 289 kcal
      Italienische Tomatensuppe mit Mozzarellakugeln und Basilikum
      Rezeptbild für "Italienische Tomatensuppe mit Mozzarellakugeln und Basilikum"Foto: Lothar Ursinus
      92
      Vegetarisch
      Italienische Tomatensuppe mit Mozzarellakugeln und Basilikum
      Einfach | 15 Min. | 521 kcal
      Falafel-Wraps
      Rezeptbild für "Falafel-Wraps"Foto: Lisa Linder
      52
      Vegan
      Falafel-Wraps
      Schwer | 1,7 Std. | 883 kcal
      Asia-Gemüsesalat mit Tofu
      Rezeptbild für "Asia-Gemüsesalat mit Tofu"Foto: Kramp/Gölling
      111
      Vegan
      Asia-Gemüsesalat mit Tofu
      Einfach | 25 Min. | 600 kcal
      Asiatischer Kohlsalat
      Rezeptbild für "Asiatischer Kohlsalat"Foto: Monika Schüle und Maria Grossmann
      39
      Vegetarisch
      Asiatischer Kohlsalat
      Einfach | 45 Min. | 290 kcal
      Asia-Nudeln mit süßsaurem Gemüse
      Rezeptbild für "Asia-Nudeln mit süßsaurem Gemüse"Foto: Food Einwanger
      43
      Vegetarisch
      Asia-Nudeln mit süßsaurem Gemüse
      Mittel | 45 Min. | 619 kcal
      Asiasalat mit Limettendressing
      Rezeptbild für "Asiasalat mit Limettendressing"Foto: Lang
      63
      Vegan
      Asiasalat mit Limettendressing
      Mittel | 20 Min. | 425 kcal
      Asia-Nudelsalat
      Rezeptbild für "Asia-Nudelsalat"Foto: Lang
      66
      Vegan
      Asia-Nudelsalat
      Mittel | 40 Min. | 438 kcal
      Artischocken in Olivenöl
      Rezeptbild für "Artischocken in Olivenöl"Foto: Uwe Tölle / Martin Haake
      3
      Vegan
      Artischocken in Olivenöl
      Mittel | 45 Min. | 237 kcal
      Asiasuppe mit Glasnudeln
      Rezeptbild für "Asiasuppe mit Glasnudeln"Foto: Lang
      97
      Vegan
      Asiasuppe mit Glasnudeln
      Mittel | 1,3 Std. | 188 kcal
      Bratreis mit Gemüse und Ei
      Rezeptbild für "Bratreis mit Gemüse und Ei"Foto: Jörn Rynio
      397
      Vegetarisch
      Bratreis mit Gemüse und Ei
      Einfach | 25 Min. | 509 kcal
      Bohnentopf mit Laugenknödeln
      Rezeptbild für "Bohnentopf mit Laugenknödeln"Foto: Thorsten Suedfels
      20
      Vegetarisch
      Bohnentopf mit Laugenknödeln
      Mittel | 9,8 Std. | 824 kcal
      Bratreis mit Gewürz-Cashews
      Rezeptbild für "Bratreis mit Gewürz-Cashews"Foto: Lang
      135
      Vegan
      Bratreis mit Gewürz-Cashews
      Mittel | 30 Min. | 574 kcal
      Bulgursalat mit scharfen Möhren
      Rezeptbild für "Bulgursalat mit scharfen Möhren"Foto: Anke Schütz
      22
      Vegan
      Bulgursalat mit scharfen Möhren
      Mittel | 30 Min. | 435 kcal
      Bunter Rohkostaufstrich
      Rezeptbild für "Bunter Rohkostaufstrich"Foto: Jana Liebenstein
      7
      Vegetarisch
      Bunter Rohkostaufstrich
      Einfach | 25 Min. | 39 kcal
      Brunnenkresse-Rohkost mit Zartweizen
      Rezeptbild für "Brunnenkresse-Rohkost mit Zartweizen"Foto: Kramp/Gölling
      13
      Vegetarisch
      Brunnenkresse-Rohkost mit Zartweizen
      Mittel | 20 Min. | 405 kcal
      Bunter Wintersalat
      Rezeptbild für "Bunter Wintersalat"Foto: Monika Schüle und Maria Grossmann
      43
      Vegan
      Bunter Wintersalat
      Mittel | 20 Min. | 183 kcal

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