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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Tomaten-Eiersalat
      146
      Vegetarisch
      Tomaten-Eiersalat
      Einfach | 28 Min. | 370 kcal
      Spinat-Kokos-Suppe
      243
      Vegan
      Spinat-Kokos-Suppe
      Einfach | 25 Min. | 662 kcal
      Spinat Pesto vegan
      410
      Vegan
      Spinat Pesto vegan
      Einfach | 25 Min. | 866 kcal
      Dutch Baby aus dem Ofen
      890
      Vegetarisch
      Dutch Baby aus dem Ofen
      Einfach | 25 Min. | 345 kcal
      Grüner Ingwer Shot mit Spinat
      223
      Vegan
      Grüner Ingwer Shot mit Spinat
      Einfach | 10 Min. | 70 kcal
      Rührei mit Spinat und Tomaten
      1368
      Vegetarisch
      Rührei mit Spinat und Tomaten
      Einfach | 15 Min. | 290 kcal
      High Protein Frühstücksbowl
      1009
      Vegetarisch
      High Protein Frühstücksbowl
      Einfach | 15 Min. | 441 kcal
      Herzhaft gefüllte Pfannkuchen mit Löwenzahn
      476
      Vegetarisch
      Herzhaft gefüllte Pfannkuchen mit Löwenzahn
      Einfach | 30 Min. | 954 kcal
      Löwenzahnpesto
      97
      Vegan
      Löwenzahnpesto
      Einfach | 15 Min. | 271 kcal
      Löwenzahn Beilagensalat
      160
      Vegan
      Löwenzahn Beilagensalat
      Einfach | 20 Min. | 85 kcal
      Kohlrabikrautpesto mit Sonnenblumenkernen
      124
      Vegan
      Kohlrabikrautpesto mit Sonnenblumenkernen
      Einfach | 10 Min. | 309 kcal
      Kohlrabi-Lasagne
      831
      Vegetarisch
      Kohlrabi-Lasagne
      Einfach | 1 Std. | 520 kcal
      Ribollita mit geröstetem Knoblauchbrot
      414
      Vegan
      Ribollita mit geröstetem Knoblauchbrot
      Einfach | 1,3 Std. | 627 kcal
      Kohlrabikrautpesto mit Linsennudeln
      409
      Vegan
      Kohlrabikrautpesto mit Linsennudeln
      Einfach | 15 Min. | 531 kcal
      Indisches Gemüsecurry
      989
      Vegan
      Indisches Gemüsecurry
      Mittel | 45 Min. | 400 kcal
      Mediterranes Ofengemüse mit Polenta
      470
      Vegan
      Mediterranes Ofengemüse mit Polenta
      Einfach | 40 Min. | 531 kcal
      Lauwarmer Linsensalat mit Radieschen
      201
      Vegan
      Lauwarmer Linsensalat mit Radieschen
      Einfach | 35 Min. | 631 kcal
      Schnelle Fladenbrotpizza Caprese
      1190
      Vegetarisch
      Schnelle Fladenbrotpizza Caprese
      Einfach | 30 Min. | 893 kcal
      Hirse-Bowl mit Spinat und Süßkartoffel
      815
      Vegan
      Hirse-Bowl mit Spinat und Süßkartoffel
      Einfach | 30 Min. | 569 kcal
      Urkorn Bowl mit Fenchel und Apfel
      111
      Vegan
      Urkorn Bowl mit Fenchel und Apfel
      Einfach | 1,3 Std. | 534 kcal

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