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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Pfirsich-Blaubeer-Müsli mit Bulgur
59
59Pfirsich-Blaubeer-Müsli mit Bulgur
Einfach | 12,2 Std. | 505 kcal
Quinoa-Parfaits mit Apfelmark und Erdnussmus
14
14Quinoa-Parfaits mit Apfelmark und Erdnussmus
Mittel | 25 Min. | 822 kcal
Quinoa-Granola mit Nüssen und Kernen
53
53Quinoa-Granola mit Nüssen und Kernen
Mittel | 1 Std. | 544 kcal
Vollkorn-Nuss-Waffeln mit Ahornsirup
30
30Vollkorn-Nuss-Waffeln mit Ahornsirup
Einfach | 50 Min. | 665 kcal
Risottoreisbällchen auf Radicchio-Bett
88
88Risottoreisbällchen auf Radicchio-Bett
Mittel | 45 Min. | 421 kcal
Kaiserschmarrn mit karamellisierten Mandeln
282
282Kaiserschmarrn mit karamellisierten Mandeln
Mittel | 45 Min. | 521 kcal
