Gerichte mit guten Fetten

21 Rezepte

Von wegen Fett ist schlecht! Hier sind leckere Rezepte, die reich an essentiellen Fettsäuren sind und noch dazu so lecker schmecken! Denn Walnuss, Avocado, Leinsamen & Co sind nicht nur was für Feinschmecker, sondern auch besonders wichtig für Körper und Gesundheit!

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Leckere Rezepte, super Einkaufsliste, einfache Kochanleitung mit Fotos.
- Priska Meuwly
Overnight Leinsamen-Pudding mit Heidelbeerkompott
Vegetarisches Rezept: Overnight Leinsamen-Pudding mit Heidelbeerkompott
285
Vegan
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Zucchini-Zoodles mit Walnussbolognese
Veganes Rezept: Zucchini-Zoodles mit Walnussbolognese 1
1377
Vegan
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Zucchini-Zoodles mit Walnussbolognese
Einfach | 15 Min. | 559 kcal
Schneller Avocado-Lunch
356
Vegan
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Schneller Avocado-Lunch
Einfach | 5 Min. | 378 kcal
Orientalische Gemüse-Bowl mit Granatapfelsoße
Veganes Rezept: Gebratener Gemüse-Reis mit Mandeln und Granatapfelsoße 1
273
Vegan
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Leinsamen-Dinkel-Cracker
Veganes Rezept: Dinkel-Leinsamen-Cracker 1
223
Vegan
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Leinsamen-Dinkel-Cracker
Einfach | 45 Min. | 235 kcal
Kichererbsensalat mit Avocado-Dressing
Fertiges Rezept: Kichererbsensalat mit Avocado-Dressing_1
241
Vegan
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Kichererbsensalat mit Avocado-Dressing
Einfach | 30 Min. | 395 kcal
Avocado-Minze-Suppe
Veganes Rezept: Avocado-Minze-Suppe_1
192
Vegan
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Avocado-Minze-Suppe
Einfach | 25 Min. | 256 kcal
Hirse-Walnuss-Küchlein mit Zaziki
Veganes Rezept: Hirse-Walnuss-Küchlein mit Zaziki 1
269
Vegan
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Hirse-Walnuss-Küchlein mit Zaziki
Einfach | 40 Min. | 507 kcal
Asia Zoodles
Veganes Rezept: Asia Zoodles 1
816
Vegan
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Asia Zoodles
Einfach | 20 Min. | 707 kcal
Erbsen-Hirse-Pfanne mit Minz-Joghurt
Veganes Rezept: Erbsen-Hirse-Pfanne mit Dip 1
755
Vegan
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Erbsen-Hirse-Pfanne mit Minz-Joghurt
Einfach | 25 Min. | 487 kcal
Power-Topfen mit Nüssen
Vegetarisches Rezept: Power-Topfen mit Nüssen 1
293
Vegetarisch
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Power-Topfen mit Nüssen
Einfach | 5 Min. | 452 kcal
Walnuss Rosenkohl Fingerfood
Vegetarisches Rezept: Walnuss Rosenkohl Fingerfood
134
Vegetarisch
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Walnuss Rosenkohl Fingerfood
Einfach | 25 Min. | 451 kcal
Einfacher Sesam-Radicchio-Salat
Veganes Rezept: einfacher Sesam-Radicchio-Salat_1
97
Vegan
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Einfacher Sesam-Radicchio-Salat
Einfach | 15 Min. | 93 kcal
Knusprig bunter Kartoffelsalat
Veganes Rezept: Knusprig bunter Kartoffelsalat 1
622
Vegan
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Knusprig bunter Kartoffelsalat
Einfach | 30 Min. | 477 kcal
Spinat-Roulade
Fertiges Rezept: Spinat-Roulade_1
431
Vegetarisch
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Spinat-Roulade
Schwer | 1,2 Std. | 247 kcal
Avocado Veggie Deluxe Sandwich
Vegetarisches Rezept: Avocado Veggie Deluxe Sandwich
400
Vegetarisch
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Avocado Veggie Deluxe Sandwich
Einfach | 15 Min. | 337 kcal
Herzhafte Süßkartoffeltoasts
Veganes Rezept: Herzhafte Süßkartoffeltoasts
151
Vegan
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Herzhafte Süßkartoffeltoasts
Einfach | 30 Min. | 335 kcal
Selbstgemachtes Brennnesselbrot
Veganes Rezept: Selbstgemachtes Brennnesselbrot
154
Vegan
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Selbstgemachtes Brennnesselbrot
Einfach | 1,3 Std. | 355 kcal
Radicchio-Walnuss-Pasta
Ein Teller von oben mit Pasta, Radicchio, Walnüssen und Feta-Käse
292
Vegetarisch
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Radicchio-Walnuss-Pasta
Einfach | 15 Min. | 937 kcal
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