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Ernährungskonzept
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Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      • für zwei
      Zuckerfreier Joghurt
      Rezeptbild für "Zuckerfreier Joghurt"Foto: SevenCooks
      508
      Vegetarisch
      Zuckerfreier Joghurt
      Einfach | 10 Min. | 176 kcal
      Quinoa-Frühstücksbowl
      Rezeptbild für "Quinoa-Frühstücksbowl"Foto: SevenCooks
      716
      Vegan
      Quinoa-Frühstücksbowl
      Einfach | 40 Min. | 312 kcal
      Ofen-Süßkartoffel mit Quinoa und Spinat
      Rezeptbild für "Ofen-Süßkartoffel mit Quinoa und Spinat"Foto: SevenCooks
      576
      Vegetarisch
      Ofen-Süßkartoffel mit Quinoa und Spinat
      Einfach | 50 Min. | 576 kcal
      Bananenjoghurt
      Rezeptbild für "Bananenjoghurt"Foto: SevenCooks
      379
      Vegetarisch
      Bananenjoghurt
      Einfach | 10 Min. | 269 kcal
      Gemüsepuffer
      Rezeptbild für "Gemüsepuffer"Foto: SevenCooks
      1197
      Vegetarisch
      Gemüsepuffer
      Einfach | 25 Min. | 426 kcal
      Tofu-Rührei
      Rezeptbild für "Tofu-Rührei"Foto: SevenCooks
      627
      Vegan
      Tofu-Rührei
      Einfach | 20 Min. | 175 kcal
      Zuckerfreier Trinkjoghurt
      Rezeptbild für "Zuckerfreier Trinkjoghurt"Foto: SevenCooks
      370
      Vegetarisch
      Zuckerfreier Trinkjoghurt
      Einfach | 15 Min. | 184 kcal
      High Protein Frühstücksbowl
      Rezeptbild für "High Protein Frühstücksbowl"Foto: SevenCooks
      1042
      Vegetarisch
      High Protein Frühstücksbowl
      Einfach | 15 Min. | 441 kcal
      Edamame Spaghetti mit Tofu Bolognese
      Rezeptbild für "Edamame Spaghetti mit Tofu Bolognese"Foto: Planet Plant-Based
      160
      Vegan
      Edamame Spaghetti mit Tofu Bolognese
      Einfach | 30 Min. | 462 kcal
      Erdnussbutter Overnight Oats
      Rezeptbild für "Erdnussbutter Overnight Oats"Foto: Planet Plant-Based
      335
      Vegan
      Erdnussbutter Overnight Oats
      Einfach | 8,2 Std. | 508 kcal
      Schwarze Bohnen Spaghetti mit Paprika-Pesto und Mozzarellabällchen
      Rezeptbild für "Schwarze Bohnen Spaghetti mit Paprika-Pesto und Mozzarellabällchen"Foto: SevenCooks
      33
      Vegetarisch
      Schwarze Bohnen Spaghetti mit Paprika-Pesto und Mozzarellabällchen
      Mittel | 1 Std. | 1081 kcal
      Schwarze Bohnen Spaghetti mit gedünsteten Tomaten und Knoblauch
      Rezeptbild für "Schwarze Bohnen Spaghetti mit gedünsteten Tomaten und Knoblauch"Foto: Hans Gerlach
      78
      Vegan
      Schwarze Bohnen Spaghetti mit gedünsteten Tomaten und Knoblauch
      Einfach | 20 Min. | 264 kcal
      One Pot Pasta mit Wirsing und Pilzen
      Rezeptbild für "One Pot Pasta mit Wirsing und Pilzen"Foto: SevenCooks
      919
      Vegan
      One Pot Pasta mit Wirsing und Pilzen
      Einfach | 20 Min. | 509 kcal
      Frische Mie-Gemüsesuppe to go
      Rezeptbild für "Frische Mie-Gemüsesuppe to go"Foto: SevenCooks
      738
      Vegan
      Frische Mie-Gemüsesuppe to go
      Einfach | 20 Min. | 443 kcal
      Winterlicher Knödelsalat mit Rosenkohl & Pilzen
      Rezeptbild für "Winterlicher Knödelsalat mit Rosenkohl & Pilzen"Foto: SevenCooks
      407
      Vegetarisch
      Winterlicher Knödelsalat mit Rosenkohl & Pilzen
      Einfach | 25 Min. | 526 kcal
      Schnelle Fladenbrotpizza Caprese
      Rezeptbild für "Schnelle Fladenbrotpizza Caprese"Foto: SevenCooks
      1205
      Vegetarisch
      Schnelle Fladenbrotpizza Caprese
      Einfach | 30 Min. | 893 kcal
      Grünes Frühstücksomlette
      Rezeptbild für "Grünes Frühstücksomlette"Foto: SevenCooks
      338
      Vegetarisch
      Grünes Frühstücksomlette
      Einfach | 20 Min. | 880 kcal
      Gemüsefondue mit Kokosöl
      Rezeptbild für "Gemüsefondue mit Kokosöl"Foto: SevenCooks
      31
      Vegan
      Gemüsefondue mit Kokosöl
      Einfach | 5 Min. | 743 kcal
      Bayerischer Knödelsalat
      Rezeptbild für "Bayerischer Knödelsalat"Foto: SevenCooks
      383
      Vegetarisch
      Bayerischer Knödelsalat
      Einfach | 15 Min. | 617 kcal
      Chiapudding mit Skyr
      Rezeptbild für "Chiapudding mit Skyr"Foto: SevenCooks
      295
      Vegetarisch
      Chiapudding mit Skyr
      Einfach | 1,3 Std. | 259 kcal

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