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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Exotisches Kokos-Quinoa-Porridge
      Rezeptbild für "Exotisches Kokos-Quinoa-Porridge"Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle
      228
      Vegetarisch
      Exotisches Kokos-Quinoa-Porridge
      Einfach | 10 Min. | 168 kcal
      Gorgonzola-Roastbeef-Rolls
      Rezeptbild für "Gorgonzola-Roastbeef-Rolls"Foto: Klaus Arras
      26
      Flexitarisch
      Gorgonzola-Roastbeef-Rolls
      Einfach | 30 Min. | 475 kcal
      Süßkartoffeln vom Grill
      Rezeptbild für "Süßkartoffeln vom Grill"Foto: SevenCooks
      300
      Vegetarisch
      Süßkartoffeln vom Grill
      Einfach | 1 Std. | 445 kcal
      Nuss-Marzipan-Kissen
      Rezeptbild für "Nuss-Marzipan-Kissen"Foto: SevenCooks
      135
      Vegetarisch
      Nuss-Marzipan-Kissen
      Einfach | 45 Min. | 299 kcal
      Wedges mit Sour Cream
      Rezeptbild für "Wedges mit Sour Cream"Foto: SevenCooks
      1179
      Vegetarisch
      Wedges mit Sour Cream
      Einfach | 55 Min. | 335 kcal
      Pfannkuchenrauten auf Salat
      Rezeptbild für "Pfannkuchenrauten auf Salat"Foto: SevenCooks
      217
      Vegetarisch
      Pfannkuchenrauten auf Salat
      Einfach | 30 Min. | 420 kcal
      Picknick-Pfannkuchen-Rauten
      Rezeptbild für "Picknick-Pfannkuchen-Rauten"Foto: SevenCooks
      352
      Vegetarisch
      Picknick-Pfannkuchen-Rauten
      Einfach | 30 Min. | 761 kcal
      Linsen Dal im Kurkuma Crêpe mit Topfencreme
      Rezeptbild für "Linsen Dal im Kurkuma Crêpe mit Topfencreme"Foto: Sonnentor
      67
      Vegetarisch
      Linsen Dal im Kurkuma Crêpe mit Topfencreme
      Einfach | 45 Min. | 497 kcal
      Erdbeerkuchen vom Blech
      Rezeptbild für "Erdbeerkuchen vom Blech"Foto: SevenCooks
      536
      Vegetarisch
      Erdbeerkuchen vom Blech
      Einfach | 50 Min. | 248 kcal
      Erdbeerkuchen ohne Backen
      Rezeptbild für "Erdbeerkuchen ohne Backen"Foto: SevenCooks
      329
      Vegetarisch
      Erdbeerkuchen ohne Backen
      Mittel | 8,5 Std. | 273 kcal
      Kartoffeln aus der Glut
      Rezeptbild für "Kartoffeln aus der Glut"Foto: SevenCooks
      66
      Vegetarisch
      Kartoffeln aus der Glut
      Einfach | 35 Min. | 309 kcal
      Zitronenkuchen ohne Backen
      Rezeptbild für "Zitronenkuchen ohne Backen"Foto: SevenCooks
      237
      Flexitarisch
      Zitronenkuchen ohne Backen
      Mittel | 4,3 Std. | 274 kcal
      Bagel mit Apfel-Meerrettich-Aufstrich
      Rezeptbild für "Bagel mit Apfel-Meerrettich-Aufstrich"Foto: SevenCooks
      376
      Vegetarisch
      Bagel mit Apfel-Meerrettich-Aufstrich
      Einfach | 15 Min. | 192 kcal
      Bratapfel-Käsekuchen mit Karamell
      Rezeptbild für "Bratapfel-Käsekuchen mit Karamell"Foto: SevenCooks
      151
      Vegetarisch
      Bratapfel-Käsekuchen mit Karamell
      Einfach | 1,4 Std. | 399 kcal
      Käsekuchen aus dem Glas
      Rezeptbild für "Käsekuchen aus dem Glas"Foto: SevenCooks
      222
      Vegetarisch
      Käsekuchen aus dem Glas
      Einfach | 50 Min. | 337 kcal
      Knusprige Kartoffelpizza mit Bärlauch und Parmesan
      Rezeptbild für "Knusprige Kartoffelpizza mit Bärlauch und Parmesan"Foto: SevenCooks
      444
      Vegetarisch
      Knusprige Kartoffelpizza mit Bärlauch und Parmesan
      Einfach | 1,3 Std. | 646 kcal
      Buttermilchcreme mit Kumquatkompott
      Rezeptbild für "Buttermilchcreme mit Kumquatkompott"Foto: SevenCooks
      108
      Vegetarisch
      Buttermilchcreme mit Kumquatkompott
      Einfach | 30 Min. | 208 kcal
      Spargel im Blätterteig
      Rezeptbild für "Spargel im Blätterteig"Foto: SevenCooks
      636
      Flexitarisch
      Spargel im Blätterteig
      Einfach | 30 Min. | 533 kcal
      Himbeer-Joghurt-Torte
      Rezeptbild für "Himbeer-Joghurt-Torte"Foto: SevenCooks
      197
      Vegetarisch
      Himbeer-Joghurt-Torte
      Mittel | 7 Std. | 307 kcal
      Zucchini-Blechkuchen mit Frischkäse-Frosting
      Rezeptbild für "Zucchini-Blechkuchen mit Frischkäse-Frosting"Foto: SevenCooks
      102
      Vegetarisch
      Zucchini-Blechkuchen mit Frischkäse-Frosting
      Einfach | 1,5 Std. | 328 kcal

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