SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.mit Apfel, Meerrettich, Frischkäse, Quark
Der perfekte Snack aus den USA – und mittlerweile auf der ganzen Welt zu finden – ganz einfach zubereitet. Ob für die kleine Pause oder zu deiner Brotzeit, dieser Bagel mit selbstgemachtem Apfel-Meerrettich-Aufstrich passt immer.
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15 MinutenVorbereitungszeit
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Für den Aufstrich den Apfel und den Meerrettich fein reiben.
Mit dem Frischkäse und dem Quark vermengen. Den Zitronensaft zugeben und mit Salz und Pfeffer würzen.
Die Bagel halbieren, mit je einem Salatblatt belegen und mit dem Apfel-Meerrettich-Dip bestreichen.
Natürlich kannst du die Bagel zum Aufwärmen auch vorher kurz in den Backofen legen. Bei 180 Grad Umluft für 5 Minuten werden alle Bagels schön kross und du kannst reinbeißen und bröseln!
Für die heutige Pause ist ausgesorgt, wie wäre es morgen mit diesem Pfannkuchen Wrap zum Mitnehmen?
Wir lassen dich auch die restliche Woche nicht im Stich! In diesem Artikel findest du Inspiration für weitere Kochideen für deine Mittagspause.
15 MinutenVorbereitungszeit
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