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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
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    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Bunter Quinoa mit Karotten-Tofu-Pfanne
      151
      Vegan
      Bunter Quinoa mit Karotten-Tofu-Pfanne
      Einfach | 30 Min. | 459 kcal
      Veganes Kokos Panna Cotta
      23
      Vegan
      Veganes Kokos Panna Cotta
      Einfach | 4,2 Std. | 397 kcal
      Tofugemüse im Pergament-Päckchen auf Couscous
      6
      Vegan
      Tofugemüse im Pergament-Päckchen auf Couscous
      Mittel | 1 Std. | 714 kcal
      Sahniges Bircher-Müsli mit Feigen & Kokosjoghurt
      39
      Vegan
      Sahniges Bircher-Müsli mit Feigen & Kokosjoghurt
      Einfach | 2,2 Std. | 436 kcal
      Kakao-Erdbeer-Sahnetorte
      22
      Vegetarisch
      Kakao-Erdbeer-Sahnetorte
      Einfach | 1,4 Std. | 668 kcal
      Süßes Sushi
      67
      Vegan
      Süßes Sushi
      Einfach | 20 Min. | 491 kcal
      Süße Summerrolls
      300
      Vegan
      Süße Summerrolls
      Einfach | 1 Std. | 433 kcal
      Indian Dal-Bowl
      270
      Vegan
      Indian Dal-Bowl
      Einfach | 1 Std. | 754 kcal
      Moccha-Chiapudding
      101
      Vegan
      Moccha-Chiapudding
      Einfach | 12,1 Std. | 322 kcal
      Gemüse-Curry mit Kokos und Cashewkernen
      10
      Vegetarisch
      Gemüse-Curry mit Kokos und Cashewkernen
      Mittel | 35 Min. | 715 kcal
      One Pot Pasta: Erdnuss & Spinat
      102
      Vegetarisch
      One Pot Pasta: Erdnuss & Spinat
      Einfach | 20 Min. | 876 kcal
      Grießbrei-Dessert mit Kirschkompott
      48
      Vegan
      Grießbrei-Dessert mit Kirschkompott
      Mittel | 25 Min. | 323 kcal
      Gemüsecurry mit Jasminreis
      351
      Vegan
      Gemüsecurry mit Jasminreis
      Einfach | 30 Min. | 518 kcal
      Kürbissuppe mit Orangensaft
      202
      Vegetarisch
      Kürbissuppe mit Orangensaft
      Einfach | 20 Min. | 659 kcal
      Gelbes Thai Curry
      365
      Vegan
      Gelbes Thai Curry
      Mittel | 1,2 Std. | 664 kcal
      Erdnussbutter Torte mit Bananen
      57
      Vegan
      Erdnussbutter Torte mit Bananen
      Schwer | 1,8 Std. | 357 kcal
      Asiatische Kohlsuppe
      790
      Vegan
      Asiatische Kohlsuppe
      Mittel | 25 Min. | 315 kcal
      Kokoscreme mit Maracuja
      30
      Vegetarisch
      Kokoscreme mit Maracuja
      Mittel | 2 Std. | 314 kcal
      Kokos-Bananen-Smoothie
      165
      Vegan
      Kokos-Bananen-Smoothie
      Einfach | 3 Min. | 334 kcal
      Kokos-Panna-Cotta
      8
      Vegetarisch
      Kokos-Panna-Cotta
      Einfach | 1,4 Std. | 456 kcal

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