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Ernährungskonzept
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Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche- für Singles
Foto: Anke SchützPaprika-Bohnen-Salat mit Feta
Foto: Kramp/Gölling
27
Foto: Kramp/Gölling27Paprika-Bohnen-Salat mit Feta
Mittel | 15 Min. | 634 kcal
Foto: Anke Schütz
Foto: Anke SchützGetreidebrei mit frischem Obst
Foto: iStock.com/Brent Hofacker30
Foto: iStock.com/Brent Hofacker30Getreidebrei mit frischem Obst
Einfach | 20 Min. | 205 kcal
Foto: SevenCooksPasta mit Fenchel-Tomaten-Soße
Foto: ab jetzt vegan109
Foto: ab jetzt vegan109Pasta mit Fenchel-Tomaten-Soße
Einfach | 20 Min. | 596 kcal
Foto: Charlotte Lascève
Foto: Charlotte LascèveFrischkorn-Frühstücksbrei
Foto: Dr. Sandra Artinger103
Foto: Dr. Sandra Artinger103Frischkorn-Frühstücksbrei
Einfach | 10 Min. | 451 kcal
Foto: Cordula FlegelMini-Caprese-Spiesschen
Foto: Chandima Soysa © 2015 Jan Thorbecke Verlag32
Foto: Chandima Soysa © 2015 Jan Thorbecke Verlag32Mini-Caprese-Spiesschen
Einfach | 15 Min. | 294 kcal
Müsli mit Südfrüchten
Foto: Chandima Soysa © 2015 Jan Thorbecke Verlag43
Foto: Chandima Soysa © 2015 Jan Thorbecke Verlag43Müsli mit Südfrüchten
Einfach | 15 Min. | 373 kcal
Porridge mit Mandeln und Datteln
Foto: Harsha Gramminger18
Foto: Harsha Gramminger18Porridge mit Mandeln und Datteln
Einfach | 15 Min. | 369 kcal
Schnelles Pitta-Frühstück, frisches Obst auf Amaranth
Foto: Harsha Gramminger28
Foto: Harsha Gramminger28Schnelles Pitta-Frühstück, frisches Obst auf Amaranth
Einfach | 15 Min. | 275 kcal
Foto: Lothar Ursinus
Foto: Gabriele Mauz
Foto: Franziska von "Have a Try"
Foto: ChiaraGemischter Salat mit Avocado-Cashew-Dressing
Foto: Simply Vegan52
Foto: Simply Vegan52Gemischter Salat mit Avocado-Cashew-Dressing
Einfach | 25 Min. | 800 kcal
