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Ernährungskonzept
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Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      • für Singles
      Kartoffelpizza mit Speck und Pilzen
      34
      Flexitarisch
      Kartoffelpizza mit Speck und Pilzen
      Einfach | 25 Min. | 608 kcal
      Gefüllte Knödel mit Tomatenragout
      81
      Flexitarisch
      Gefüllte Knödel mit Tomatenragout
      Einfach | 40 Min. | 807 kcal
      Cajun-Nudeltortilla mit Bacon
      40
      Flexitarisch
      Cajun-Nudeltortilla mit Bacon
      Einfach | 20 Min. | 748 kcal
      Schweinegeschnetzeltes in Wein-Thymian-Sahne
      147
      Flexitarisch
      Schweinegeschnetzeltes in Wein-Thymian-Sahne
      Einfach | 30 Min. | 972 kcal
      Exotisches Vollkornmüsli
      60
      Vegan
      Exotisches Vollkornmüsli
      Einfach | 10 Min. | 688 kcal
      Heidelbeer-Porridge mit Zimt
      222
      Vegan
      Heidelbeer-Porridge mit Zimt
      Einfach | 7 Min. | 293 kcal
      Mais-Zucchini-Suppe
      209
      Vegan
      Mais-Zucchini-Suppe
      Einfach | 35 Min. | 379 kcal
      Moccha-Chiapudding
      101
      Vegan
      Moccha-Chiapudding
      Einfach | 12,1 Std. | 322 kcal
      Sahniges Bircher-Müsli mit Feigen & Kokosjoghurt
      39
      Vegan
      Sahniges Bircher-Müsli mit Feigen & Kokosjoghurt
      Einfach | 2,2 Std. | 436 kcal
      Grüne Erbsensuppe
      33
      Vegan
      Grüne Erbsensuppe
      Mittel | 25 Min. | 307 kcal
      Brunnenkresse-Rohkost mit Zartweizen
      13
      Vegetarisch
      Brunnenkresse-Rohkost mit Zartweizen
      Mittel | 20 Min. | 405 kcal
      Buchweizen-Beeren-Porridge
      26
      Vegetarisch
      Buchweizen-Beeren-Porridge
      Einfach | 15 Min. | 640 kcal
      Miso-Suppe mit Tofu und Sesam
      66
      Vegan
      Miso-Suppe mit Tofu und Sesam
      Einfach | 20 Min. | 303 kcal
      Schnelles Pitta-Frühstück, frisches Obst auf Amaranth – vegan
      57
      Vegan
      Schnelles Pitta-Frühstück, frisches Obst auf Amaranth – vegan
      Einfach | 15 Min. | 291 kcal
      Porridge mit Mandeln und Datteln – vegan
      29
      Vegan
      Porridge mit Mandeln und Datteln – vegan
      Einfach | 15 Min. | 415 kcal
      Chiapudding mit Vanillekirschen
      348
      Vegan
      Chiapudding mit Vanillekirschen
      Einfach | 12,1 Std. | 493 kcal
      Gegrillte Pimientos mit Halloumi
      48
      Vegetarisch
      Gegrillte Pimientos mit Halloumi
      Einfach | 15 Min. | 649 kcal
      Mediterraner Wrap mit Feta
      69
      Vegetarisch
      Mediterraner Wrap mit Feta
      Einfach | 15 Min. | 478 kcal
      Mini-Frittatas mit Gojisalsa
      28
      Vegetarisch
      Mini-Frittatas mit Gojisalsa
      Mittel | 57 Min. | 361 kcal
      Maronensuppe mit Thymian-Croûtons
      35
      Vegetarisch
      Maronensuppe mit Thymian-Croûtons
      Einfach | 15 Min. | 661 kcal

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