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Ernährungskonzept
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Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      • selbermachen
      Möhren-Walnuss-Brot
      Rezeptbild für "Möhren-Walnuss-Brot"Foto: Thorsten Suedfels
      153
      Vegan
      Möhren-Walnuss-Brot
      Mittel | 5,2 Std. | 310 kcal
      Gewürz-Zacusca
      Rezeptbild für "Gewürz-Zacusca"Foto: Lang
      9
      Vegan
      Gewürz-Zacusca
      Mittel | 2 Std. | 241 kcal
      Kimchi-Gnocchi mit Joghurt-Dip
      Rezeptbild für "Kimchi-Gnocchi mit Joghurt-Dip"Foto: Wolfgang Schardt
      79
      Vegetarisch
      Kimchi-Gnocchi mit Joghurt-Dip
      Einfach | 25 Min. | 492 kcal
      Landbrot ohne Kneten
      Rezeptbild für "Landbrot ohne Kneten"Foto: Wolfgang Schardt
      53
      Vegan
      Landbrot ohne Kneten
      Mittel | 18,3 Std. | 342 kcal
      Knusprige Super-Cracker
      Rezeptbild für "Knusprige Super-Cracker"Foto: Anke Schütz
      12
      Vegetarisch
      Knusprige Super-Cracker
      Mittel | 50 Min. | 279 kcal
      Geröstetes Früchtemüsli
      Rezeptbild für "Geröstetes Früchtemüsli"Foto: Lang
      40
      Vegan
      Geröstetes Früchtemüsli
      Einfach | 20 Min. | 224 kcal
      Kerniges Eiweißbrot
      Rezeptbild für "Kerniges Eiweißbrot"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Strickert / Jörn Rynio
      82
      Vegetarisch
      Kerniges Eiweißbrot
      Einfach | 1,4 Std. | 428 kcal
      Goldene Milch Gewürzmischung
      Rezeptbild für "Goldene Milch Gewürzmischung"Foto: SevenCooks
      127
      Vegan
      Goldene Milch Gewürzmischung
      Einfach | 5 Min. | 68 kcal
      Holunderblütenessig
      Rezeptbild für "Holunderblütenessig"Foto: SevenCooks
      31
      Vegan
      Holunderblütenessig
      Einfach | 10 Min. | 51 kcal
      Kakao-Orangen-Brot
      Rezeptbild für "Kakao-Orangen-Brot"Foto: Jörn Rynio / Wolfgang Schardt
      23
      Vegetarisch
      Kakao-Orangen-Brot
      Mittel | 4,3 Std. | 249 kcal
      Himbeerdressing
      Rezeptbild für "Himbeerdressing"Foto: Fotostudio Eising
      36
      Vegan
      Himbeerdressing
      Einfach | 10 Min. | 71 kcal
      Vollkorn-Sauerteigbrot
      Rezeptbild für "Vollkorn-Sauerteigbrot"Foto: Jörn Rynio
      49
      Vegetarisch
      Vollkorn-Sauerteigbrot
      Mittel | 2,4 Std. | 93 kcal
      Zitronen-Thymian-Kugeln
      Rezeptbild für "Zitronen-Thymian-Kugeln"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader
      8
      Vegetarisch
      Zitronen-Thymian-Kugeln
      Schwer | 15,5 Std. | 308 kcal
      Rhabarber-Sirup
      Rezeptbild für "Rhabarber-Sirup"Foto: SevenCooks
      109
      Vegan
      Rhabarber-Sirup
      Einfach | 40 Min. | 56 kcal
      Tomatenketchup mit Ingwer
      Rezeptbild für "Tomatenketchup mit Ingwer"Foto: Julia Hoersch
      21
      Vegetarisch
      Tomatenketchup mit Ingwer
      Einfach | 1,3 Std. | 40 kcal
      Cashew-Hafer-Griller mit Kichererbsen
      Rezeptbild für "Cashew-Hafer-Griller mit Kichererbsen"Foto: Melanie Zanin
      30
      Vegan
      Cashew-Hafer-Griller mit Kichererbsen
      Schwer | 4,3 Std. | 253 kcal
      Bärlauchpesto
      Rezeptbild für "Bärlauchpesto"Foto: SevenCooks
      333
      Vegan
      Bärlauchpesto
      Einfach | 15 Min. | 272 kcal
      Schoko-Müsliriegel mit Mandeln
      Rezeptbild für "Schoko-Müsliriegel mit Mandeln"Foto: Fotostudio Eising
      125
      Vegetarisch
      Schoko-Müsliriegel mit Mandeln
      Einfach | 40 Min. | 239 kcal
      Aprikosen-Frühstücksoblaten
      Rezeptbild für "Aprikosen-Frühstücksoblaten"Foto: Fotostudio Eising
      64
      Vegetarisch
      Aprikosen-Frühstücksoblaten
      Einfach | 10 Min. | 183 kcal
      Nuss-Chia-Granola
      Rezeptbild für "Nuss-Chia-Granola"Foto: SevenCooks
      170
      Vegan
      Nuss-Chia-Granola
      Einfach | 1,3 Std. | 536 kcal

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