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Ernährungskonzept
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Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      • selbermachen
      Gereifter Cashew-Schnittkäse
      Rezeptbild für "Gereifter Cashew-Schnittkäse"Foto: Melanie Zanin
      8
      Vegan
      Gereifter Cashew-Schnittkäse
      Schwer | 2,8 Tage | 508 kcal
      Selbstgebackenes Sauerteigbrot
      Rezeptbild für "Selbstgebackenes Sauerteigbrot"Foto: SevenCooks
      109
      Vegan
      Selbstgebackenes Sauerteigbrot
      Mittel | 3 Std. | 438 kcal
      Süßsaure Chilisauce
      Rezeptbild für "Süßsaure Chilisauce"Foto: Food Einwanger
      23
      Vegetarisch
      Süßsaure Chilisauce
      Einfach | 30 Min. | 132 kcal
      Ziegenkäsegnocchi mit Fenchelgemüse
      Rezeptbild für "Ziegenkäsegnocchi mit Fenchelgemüse"Foto: Wolfgang Schardt
      66
      Vegetarisch
      Ziegenkäsegnocchi mit Fenchelgemüse
      Schwer | 1 Std. | 603 kcal
      Grobe Soja-Bratwurst
      Rezeptbild für "Grobe Soja-Bratwurst"Foto: Melanie Zanin
      7
      Vegan
      Grobe Soja-Bratwurst
      Schwer | 1,3 Std. | 208 kcal
      Süßscharfe Pflaumensauce
      Rezeptbild für "Süßscharfe Pflaumensauce"Foto: Monika Schüle und Maria Grossmann
      8
      Vegetarisch
      Süßscharfe Pflaumensauce
      Einfach | 45 Min. | 68 kcal
      Sauerteig
      Rezeptbild für "Sauerteig"Foto: SevenCooks
      130
      Vegan
      Sauerteig
      Mittel | 3 Tage | 150 kcal
      Super-Slow-Müsli-Mischung mit Mandeln und Kernen
      Rezeptbild für "Super-Slow-Müsli-Mischung mit Mandeln und Kernen"Foto: Barbara Bonisolli
      72
      Vegan
      Super-Slow-Müsli-Mischung mit Mandeln und Kernen
      Einfach | 10 Min. | 452 kcal
      No-Knead-Bread
      Rezeptbild für "No-Knead-Bread"Foto: Lang
      18
      Vegan
      No-Knead-Bread
      Einfach | 18,1 Std. | 376 kcal
      Tom-Kha-Paste
      Rezeptbild für "Tom-Kha-Paste"Foto: Melanie Zanin
      13
      Vegan
      Tom-Kha-Paste
      Einfach | 20 Min. | 340 kcal
      Tofu-Oliven-Aufstrich
      Rezeptbild für "Tofu-Oliven-Aufstrich"Foto: Alexander Walter
      42
      Vegan
      Tofu-Oliven-Aufstrich
      Einfach | 15 Min. | 188 kcal
      Erdbeeraufstrich mit Chia
      Rezeptbild für "Erdbeeraufstrich mit Chia"Foto: Fotostudio Eising
      34
      Vegan
      Erdbeeraufstrich mit Chia
      Einfach | 8,2 Std. | 43 kcal
      Zucchini-Apfel-Brot mit Mandeln und Ahornsirup
      Rezeptbild für "Zucchini-Apfel-Brot mit Mandeln und Ahornsirup"Foto: Kramp/Gölling
      44
      Vegetarisch
      Zucchini-Apfel-Brot mit Mandeln und Ahornsirup
      Mittel | 1,3 Std. | 304 kcal
      Tomatensugo
      Rezeptbild für "Tomatensugo"Foto: Jörn Rynio / Pete Eising
      24
      Vegetarisch
      Tomatensugo
      Einfach | 25 Min. | 158 kcal
      Supercracker
      Rezeptbild für "Supercracker"Foto: Jörg Lehmann / Claudia Klein
      24
      Vegan
      Supercracker
      Schwer | 9,3 Std. | 243 kcal
      Sweet Chilisauce
      Rezeptbild für "Sweet Chilisauce"Foto: Melanie Zanin
      53
      Vegan
      Sweet Chilisauce
      Einfach | 15 Min. | 89 kcal
      Tomatenpasta mit Tomatensauce
      Rezeptbild für "Tomatenpasta mit Tomatensauce"Foto: Wolfgang Schardt
      37
      Vegetarisch
      Tomatenpasta mit Tomatensauce
      Schwer | 2 Std. | 318 kcal
      Kartoffelbrötchen
      Rezeptbild für "Kartoffelbrötchen"Foto: Jörn Rynio / Wolfgang Schardt
      171
      Vegan
      Kartoffelbrötchen
      Mittel | 10,7 Std. | 203 kcal
      Vollkorntortillas
      Rezeptbild für "Vollkorntortillas"Foto: René Riis
      31
      Vegan
      Vollkorntortillas
      Einfach | 50 Min. | 334 kcal
      Tomaten-Mohn-Stangen
      Rezeptbild für "Tomaten-Mohn-Stangen"Foto: Wolfgang Schardt
      20
      Vegan
      Tomaten-Mohn-Stangen
      Schwer | 2,8 Std. | 1013 kcal

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