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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Zitronen-Polenta mit Rahmpilzen
      Rezeptbild für "Zitronen-Polenta mit Rahmpilzen"Foto: Anke Schütz
      24
      Vegan
      Zitronen-Polenta mit Rahmpilzen
      Einfach | 30 Min. | 399 kcal
      Zucchinipolenta
      Rezeptbild für "Zucchinipolenta"Foto: Anke Schütz
      119
      Vegetarisch
      Zucchinipolenta
      Einfach | 20 Min. | 455 kcal
      Süßkartoffelsuppe
      Rezeptbild für "Süßkartoffelsuppe"Foto: Anke Schütz
      64
      Vegetarisch
      Süßkartoffelsuppe
      Einfach | 35 Min. | 566 kcal
      Zwiebel-Tomaten-Pasta
      Rezeptbild für "Zwiebel-Tomaten-Pasta"Foto: Food Einwanger
      95
      Vegan
      Zwiebel-Tomaten-Pasta
      Einfach | 20 Min. | 517 kcal
      Zwiebelbrot mit Buchweizenmehl
      Rezeptbild für "Zwiebelbrot mit Buchweizenmehl"Foto: Anke Schütz
      27
      Vegetarisch
      Zwiebelbrot mit Buchweizenmehl
      Mittel | 2,8 Std. | 287 kcal
      Zwiebel-Zucchini-Brot
      Rezeptbild für "Zwiebel-Zucchini-Brot"Foto: Jörg Lehmann / Claudia Klein
      23
      Vegan
      Zwiebel-Zucchini-Brot
      Schwer | 5,3 Std. | 297 kcal
      African Kick mit Melone, Baobab und Matcha
      Rezeptbild für "African Kick mit Melone, Baobab und Matcha"Foto: Kramp/Gölling
      13
      Vegan
      African Kick mit Melone, Baobab und Matcha
      Einfach | 10 Min. | 53 kcal
      Apfel-Smoothie mit Kokosmus und Zimt
      Rezeptbild für "Apfel-Smoothie mit Kokosmus und Zimt"Foto: Kramp/Gölling
      97
      Vegan
      Apfel-Smoothie mit Kokosmus und Zimt
      Einfach | 5 Min. | 256 kcal
      After-Eight-Smoothie
      Rezeptbild für "After-Eight-Smoothie"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      43
      Vegan
      After-Eight-Smoothie
      Einfach | 5 Min. | 96 kcal
      Smoothie mit Beeren, Pfirsichen und Banane
      Rezeptbild für "Smoothie mit Beeren, Pfirsichen und Banane"Foto: Kramp/Gölling
      61
      Vegan
      Smoothie mit Beeren, Pfirsichen und Banane
      Einfach | 10 Min. | 55 kcal
      Apfel-Heidelbeer-Smoothie
      Rezeptbild für "Apfel-Heidelbeer-Smoothie"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      147
      Vegetarisch
      Apfel-Heidelbeer-Smoothie
      Einfach | 5 Min. | 166 kcal
      Superfood-Smoothie mit Aronia, Grapefruit und Banane
      Rezeptbild für "Superfood-Smoothie mit Aronia, Grapefruit und Banane"Foto: Kramp/Gölling
      40
      Vegan
      Superfood-Smoothie mit Aronia, Grapefruit und Banane
      Einfach | 2,2 Std. | 165 kcal
      Auberginen-Couscous-Pfanne mit Feta
      Rezeptbild für "Auberginen-Couscous-Pfanne mit Feta"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader
      73
      Vegetarisch
      Auberginen-Couscous-Pfanne mit Feta
      Einfach | 15 Min. | 650 kcal
      Auberginen-Carpaccio
      Rezeptbild für "Auberginen-Carpaccio"Foto: Wolfgang Schardt
      29
      Vegetarisch
      Auberginen-Carpaccio
      Einfach | 40 Min. | 227 kcal
      Auberginen-Zwiebel-Gemüse
      Rezeptbild für "Auberginen-Zwiebel-Gemüse"Foto: Wolfgang Schardt
      39
      Vegetarisch
      Auberginen-Zwiebel-Gemüse
      Einfach | 1,4 Std. | 140 kcal
      Avocado-Kokos-Aufstrich
      Rezeptbild für "Avocado-Kokos-Aufstrich"Foto: Lang
      64
      Vegan
      Avocado-Kokos-Aufstrich
      Einfach | 15 Min. | 178 kcal
      Beeren-Acai-Smoothie
      Rezeptbild für "Beeren-Acai-Smoothie"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      95
      Vegan
      Beeren-Acai-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 148 kcal
      Bananen-Chia-Smoothie
      Rezeptbild für "Bananen-Chia-Smoothie"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      129
      Vegan
      Bananen-Chia-Smoothie
      Einfach | 6 Min. | 115 kcal
      Baiser aus Kichererbsenschnee
      Rezeptbild für "Baiser aus Kichererbsenschnee"Foto: Melanie Zanin
      24
      Vegan
      Baiser aus Kichererbsenschnee
      Schwer | 2,3 Std. | 18 kcal
      Birnen-Erdnuss-Smoothie
      Rezeptbild für "Birnen-Erdnuss-Smoothie"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      45
      Vegetarisch
      Birnen-Erdnuss-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 108 kcal

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