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Ernährungskonzept
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Damit möchte ich kochen:
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Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheSojabohnensprossen aus dem Wok
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
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Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann14Sojabohnensprossen aus dem Wok
Mittel | 15 Min. | 112 kcal
Rote Bohnen in Tomatensauce
Foto: Günter Beer25
Foto: Günter Beer25Rote Bohnen in Tomatensauce
Mittel | 30 Min. | 911 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooksGriechischer Bohneneintopf mit MANI Olivenpaste
Foto: MANI21
Foto: MANI21Griechischer Bohneneintopf mit MANI Olivenpaste
Mittel | 10 Min. | 252 kcal
Mungobohnen mit karamellisierten Zwiebeln und Schwarzkümmel
Foto: Jonathan Lovekin24
Foto: Jonathan Lovekin24Mungobohnen mit karamellisierten Zwiebeln und Schwarzkümmel
Einfach | 1,2 Std. | 243 kcal
Quinoafladen mit Limabohnen-Hummus und Tomatensalsa
Foto: Lisa Linder31
Foto: Lisa Linder31Quinoafladen mit Limabohnen-Hummus und Tomatensalsa
Schwer | 1 Std. | 750 kcal
Bohnen-Pattys mit Espresso-BBQ-Sauce
Foto: Janne Peters50
Foto: Janne Peters50Bohnen-Pattys mit Espresso-BBQ-Sauce
Mittel | 1 Std. | 170 kcal
One Pot Spanischer Reis mit Bohnen
Foto: SevenCooks861
Foto: SevenCooks861One Pot Spanischer Reis mit Bohnen
Einfach | 35 Min. | 508 kcal
Foto: Anke SchützGrünes Gemüsecurry
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann72
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann72Grünes Gemüsecurry
Mittel | 40 Min. | 379 kcal
Foto: SevenCooksPizzaboden (Grundrezept)
Foto: Britta Diana Petri41
Foto: Britta Diana Petri41Pizzaboden (Grundrezept)
Schwer | 6,7 Std. | 595 kcal
Glücklichgrüner Dip
Foto: Jörg Lehmann / Claudia Klein19
Foto: Jörg Lehmann / Claudia Klein19Glücklichgrüner Dip
Einfach | 10 Min. | 102 kcal
Foto: Jörg Lehmann / Claudia Klein
Foto: Lang
Foto: Lang
Foto: Barbara Bonisolli
Foto: Wolfgang Schardt
Foto: Barbara Bonisolli
