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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheApfel-Muffins mit Walnüssen und Granatapfel
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Apfel-Muffins mit Walnüssen und Granatapfel
Einfach | 1,2 Std. | 162 kcal
Datteln mit Ziegenfrischkäse auf Rucola-Trauben-Salat
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Datteln mit Ziegenfrischkäse auf Rucola-Trauben-Salat
Einfach | 20 Min. | 206 kcal
Apfel-Blinis mit Ingwer-Pflaumen-Chutney
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Apfel-Blinis mit Ingwer-Pflaumen-Chutney
Einfach | 1 Std. | 283 kcal
Gebackene Holunderblüten auf marinierten Erdbeeren
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Gebackene Holunderblüten auf marinierten Erdbeeren
Einfach | 1 Std. | 331 kcal
Energie-Porridge für Vata-Pitta-Kinder – vegan
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Energie-Porridge für Vata-Pitta-Kinder – vegan
Einfach | 20 Min. | 233 kcal
Porridge mit Mandeln und Datteln – vegan
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Porridge mit Mandeln und Datteln – vegan
Einfach | 15 Min. | 415 kcal
Fenchelgemüse mit Walnüssen und Karotten – vegan
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Fenchelgemüse mit Walnüssen und Karotten – vegan
Einfach | 30 Min. | 211 kcal