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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Rotkohlsuppe
      589
      Vegan
      Rotkohlsuppe
      Einfach | 30 Min. | 360 kcal
      Zuckerfreie Marzipankartoffeln
      221
      Vegan
      Zuckerfreie Marzipankartoffeln
      Einfach | 20 Min. | 154 kcal
      Spinatsuppe mit Süßkartoffel-Croutons
      357
      Vegan
      Spinatsuppe mit Süßkartoffel-Croutons
      Einfach | 25 Min. | 570 kcal
      Kurkuma-Paste
      121
      Vegetarisch
      Kurkuma-Paste
      Einfach | 10 Min. | 35 kcal
      Selbstgemachte Amaranthmilch
      48
      Vegan
      Selbstgemachte Amaranthmilch
      Einfach | 2,2 Std. | 76 kcal
      Erbsen-Hirse-Pfanne mit Minz-Joghurt
      979
      Vegan
      Erbsen-Hirse-Pfanne mit Minz-Joghurt
      Einfach | 25 Min. | 487 kcal
      Saftiger Schokoladenkuchen mit Schokoglasur
      477
      Vegan
      Saftiger Schokoladenkuchen mit Schokoglasur
      Einfach | 50 Min. | 345 kcal
      Paprika-Fenchel-Suppe
      419
      Vegan
      Paprika-Fenchel-Suppe
      Mittel | 30 Min. | 210 kcal
      Apfelbrot
      417
      Vegan
      Apfelbrot
      Einfach | 1,7 Std. | 250 kcal
      Spitzkohl-Quiche
      581
      Vegetarisch
      Spitzkohl-Quiche
      Einfach | 1 Std. | 546 kcal
      Panierter Blumenkohl mit Semmelkruste an Möhren-Ingwer-Stampf
      679
      Vegan
      Panierter Blumenkohl mit Semmelkruste an Möhren-Ingwer-Stampf
      Mittel | 45 Min. | 581 kcal
      Erbsenbratlinge mit Polenta-Talern an Tomaten-Sugo
      189
      Vegan
      Erbsenbratlinge mit Polenta-Talern an Tomaten-Sugo
      Mittel | 35 Min. | 739 kcal
      Vegane Pilzcremesuppe
      481
      Vegan
      Vegane Pilzcremesuppe
      Einfach | 35 Min. | 416 kcal
      Quittenkuchen
      80
      Vegetarisch
      Quittenkuchen
      Einfach | 1 Std. | 251 kcal
      Portobello-Burger
      682
      Vegan
      Portobello-Burger
      Mittel | 1 Std. | 419 kcal
      Schoko-Nuss-Aufstrich
      996
      Vegan
      Schoko-Nuss-Aufstrich
      Einfach | 15 Min. | 109 kcal
      Wirsingcremesuppe
      484
      Vegan
      Wirsingcremesuppe
      Einfach | 30 Min. | 405 kcal
      Zwetschgen Crumble
      529
      Vegan
      Zwetschgen Crumble
      Einfach | 45 Min. | 501 kcal
      Pilz-Gyros im Fladenbrot
      2064
      Vegan
      Pilz-Gyros im Fladenbrot
      Einfach | 25 Min. | 485 kcal
      Zucchini-Kartoffel-Rösti
      2965
      Vegan
      Zucchini-Kartoffel-Rösti
      Einfach | 30 Min. | 411 kcal

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