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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Tomatenpasta mit Tomatensauce
      Rezeptbild für "Tomatenpasta mit Tomatensauce"Foto: Wolfgang Schardt
      38
      Vegetarisch
      Tomatenpasta mit Tomatensauce
      Schwer | 2 Std. | 318 kcal
      Tomatensuppe mit Parmesan-Chips
      Rezeptbild für "Tomatensuppe mit Parmesan-Chips"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader
      89
      Vegetarisch
      Tomatensuppe mit Parmesan-Chips
      Einfach | 30 Min. | 159 kcal
      Tomaten-Kichererbsen-Topf mit Sumach-Joghurt
      Rezeptbild für "Tomaten-Kichererbsen-Topf mit Sumach-Joghurt"Foto: Julia Hoersch
      9
      Vegetarisch
      Tomaten-Kichererbsen-Topf mit Sumach-Joghurt
      Mittel | 14,5 Std. | 421 kcal
      Tomaten mit Amaranthfüllung
      Rezeptbild für "Tomaten mit Amaranthfüllung"Foto: Alexander Walter
      21
      Vegan
      Tomaten mit Amaranthfüllung
      Einfach | 1,1 Std. | 341 kcal
      Tomaten-Basilikum-Dip mit Staudensellerie
      Rezeptbild für "Tomaten-Basilikum-Dip mit Staudensellerie"Foto: Jörn Rynio
      46
      Vegetarisch
      Tomaten-Basilikum-Dip mit Staudensellerie
      Einfach | 15 Min. | 105 kcal
      Tofu-Oliven-Aufstrich
      Rezeptbild für "Tofu-Oliven-Aufstrich"Foto: Alexander Walter
      43
      Vegan
      Tofu-Oliven-Aufstrich
      Einfach | 15 Min. | 188 kcal
      Tomaten-Cashew-Aufstrich
      Rezeptbild für "Tomaten-Cashew-Aufstrich"Foto: Wolfgang Schardt
      29
      Vegan
      Tomaten-Cashew-Aufstrich
      Einfach | 10 Min. | 207 kcal
      Tomatenketchup mit Ingwer
      Rezeptbild für "Tomatenketchup mit Ingwer"Foto: Julia Hoersch
      21
      Vegetarisch
      Tomatenketchup mit Ingwer
      Einfach | 1,3 Std. | 40 kcal
      Tofu-Rosso-Aufstrich
      Rezeptbild für "Tofu-Rosso-Aufstrich"Foto: Anke Schütz
      9
      Vegan
      Tofu-Rosso-Aufstrich
      Einfach | 15 Min. | 228 kcal
      Veggie-Burger
      Rezeptbild für "Veggie-Burger"Foto: Alexander Walter
      90
      Vegan
      Veggie-Burger
      Mittel | 35 Min. | 350 kcal
      Vegetarische Çig Köfte im Dürüm-Mantel
      Rezeptbild für "Vegetarische Çig Köfte im Dürüm-Mantel"Foto: Thorsten Suedfels
      78
      Vegetarisch
      Vegetarische Çig Köfte im Dürüm-Mantel
      Schwer | 1 Std. | 522 kcal
      Türkische Walnusscreme
      Rezeptbild für "Türkische Walnusscreme"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll
      36
      Vegan
      Türkische Walnusscreme
      Einfach | 30 Min. | 110 kcal
      Turkish Sushi
      Rezeptbild für "Turkish Sushi"Foto: Thorsten Suedfels
      6
      Vegetarisch
      Turkish Sushi
      Schwer | 2 Std. | 591 kcal
      Spaghetti mit Pilz-Bolognese
      Rezeptbild für "Spaghetti mit Pilz-Bolognese"Foto: Klaus-Maria Einwanger
      51
      Vegetarisch
      Spaghetti mit Pilz-Bolognese
      Mittel | 45 Min. | 757 kcal
      Tofubällchen mit Mandelmus-Dip
      Rezeptbild für "Tofubällchen mit Mandelmus-Dip"Foto: Lang
      8
      Vegan
      Tofubällchen mit Mandelmus-Dip
      Mittel | 40 Min. | 486 kcal
      Tex-Mex-Burger
      Rezeptbild für "Tex-Mex-Burger"Foto: Wolfgang Schardt
      40
      Vegan
      Tex-Mex-Burger
      Mittel | 45 Min. | 476 kcal
      Wurzelgemüse mit Steinpilz-Polenta
      Rezeptbild für "Wurzelgemüse mit Steinpilz-Polenta"Foto: Monika Schüle und Maria Grossmann
      31
      Vegetarisch
      Wurzelgemüse mit Steinpilz-Polenta
      Einfach | 30 Min. | 435 kcal
      Wirsing-Tomaten-Lasagne mit Beluga-Linsen
      Rezeptbild für "Wirsing-Tomaten-Lasagne mit Beluga-Linsen"Foto: Julia Hoersch
      73
      Vegetarisch
      Wirsing-Tomaten-Lasagne mit Beluga-Linsen
      Schwer | 1,6 Std. | 801 kcal
      Scharfe Tomatensauce orientalisch inspiriert
      Rezeptbild für "Scharfe Tomatensauce orientalisch inspiriert"Foto: Wolfgang Schardt
      22
      Vegan
      Scharfe Tomatensauce orientalisch inspiriert
      Einfach | 25 Min. | 123 kcal
      Weiße Bohnen auf Pilaki Art
      Rezeptbild für "Weiße Bohnen auf Pilaki Art"Foto: Uwe Tölle / Martin Haake
      19
      Vegan
      Weiße Bohnen auf Pilaki Art
      Einfach | 9,7 Std. | 252 kcal

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