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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheGrüner Tee mit Ingwer und Rosmarin (belebend) – vegan
15
15Grüner Tee mit Ingwer und Rosmarin (belebend) – vegan
Einfach | 12 Min. | 12 kcal
Mizuna-Salat mit Shitakeepilzen, kandiertem Ingwer und Sesamdressing
4
4Mizuna-Salat mit Shitakeepilzen, kandiertem Ingwer und Sesamdressing
Mittel | 40 Min. | 205 kcal
Smoothie gegen Erkältung mit Grünkohl, Kresse und Ingwer
80
80Smoothie gegen Erkältung mit Grünkohl, Kresse und Ingwer
Einfach | 10 Min. | 107 kcal
Panierter Blumenkohl mit Semmelkruste an Möhren-Ingwer-Stampf
679
679Panierter Blumenkohl mit Semmelkruste an Möhren-Ingwer-Stampf
Mittel | 45 Min. | 581 kcal
Pilz-Paté. Aprikosen. Senf-Kräuter-Cracker
2
2Pilz-Paté. Aprikosen. Senf-Kräuter-Cracker
Schwer | 12,7 Std. | 169 kcal
Zucchini-Misosuppe mit Austernpilzen
31
31Zucchini-Misosuppe mit Austernpilzen
Mittel | 55 Min. | 268 kcal
Frühlingsrollen mit Spitzkohl-Pilz-Füllung
15
15Frühlingsrollen mit Spitzkohl-Pilz-Füllung
Mittel | 40 Min. | 790 kcal
Gebratener Brokkoli auf Kürbisstampf
102
102Gebratener Brokkoli auf Kürbisstampf
Mittel | 30 Min. | 500 kcal
