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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Quark-Öl-Teig
      Rezeptbild für "Quark-Öl-Teig"Foto: SevenCooks
      63
      Vegetarisch
      Quark-Öl-Teig
      Einfach | 15 Min. | 197 kcal
      Kirsch-Quark-Quiche
      Rezeptbild für "Kirsch-Quark-Quiche"Foto: SevenCooks
      192
      Vegetarisch
      Kirsch-Quark-Quiche
      Einfach | 50 Min. | 355 kcal
      Sauerkirschkompott
      Rezeptbild für "Sauerkirschkompott"Foto: SevenCooks
      43
      Vegan
      Sauerkirschkompott
      Einfach | 25 Min. | 138 kcal
      Milchreis mit Sauerkirschkompott
      Rezeptbild für "Milchreis mit Sauerkirschkompott"Foto: SevenCooks
      234
      Vegetarisch
      Milchreis mit Sauerkirschkompott
      Einfach | 50 Min. | 578 kcal
      Bärlauch-Blumenkohl-Suppe
      Rezeptbild für "Bärlauch-Blumenkohl-Suppe"Foto: SevenCooks
      309
      Vegan
      Bärlauch-Blumenkohl-Suppe
      Einfach | 35 Min. | 503 kcal
      Dinkelvollkorn Spiralen mit Zucchini und Thymian-Gremolata
      Rezeptbild für "Dinkelvollkorn Spiralen mit Zucchini und Thymian-Gremolata"Foto: Spaichinger Nudelmacher/Spaichingen
      69
      Vegetarisch
      Dinkelvollkorn Spiralen mit Zucchini und Thymian-Gremolata
      Einfach | 35 Min. | 610 kcal
      Kräuter-Faltbrot
      Rezeptbild für "Kräuter-Faltbrot"Foto: SevenCooks
      281
      Vegan
      Kräuter-Faltbrot
      Einfach | 2,5 Std. | 559 kcal
      Dinkelvollkorn Penne mit Saltimbocca-Röllchen und Bohnen
      Rezeptbild für "Dinkelvollkorn Penne mit Saltimbocca-Röllchen und Bohnen"Foto: Spaichinger Nudelmacher/Spaichingen
      40
      Flexitarisch
      Dinkelvollkorn Penne mit Saltimbocca-Röllchen und Bohnen
      Mittel | 45 Min. | 549 kcal
      Rhabarber-Kokos-Kuchen
      Rezeptbild für "Rhabarber-Kokos-Kuchen"Foto: SevenCooks
      227
      Vegetarisch
      Rhabarber-Kokos-Kuchen
      Einfach | 1,2 Std. | 267 kcal
      Spargelauflauf
      Rezeptbild für "Spargelauflauf"Foto: SevenCooks
      500
      Vegetarisch
      Spargelauflauf
      Einfach | 1 Std. | 519 kcal
      Arme Ritter mit Erdbeeren
      Rezeptbild für "Arme Ritter mit Erdbeeren"Foto: SevenCooks
      542
      Vegan
      Arme Ritter mit Erdbeeren
      Einfach | 25 Min. | 365 kcal
      Himbeer-Joghurt-Torte
      Rezeptbild für "Himbeer-Joghurt-Torte"Foto: SevenCooks
      197
      Vegetarisch
      Himbeer-Joghurt-Torte
      Mittel | 7 Std. | 307 kcal
      Himbeer Muffins
      Rezeptbild für "Himbeer Muffins"Foto: SevenCooks
      259
      Vegetarisch
      Himbeer Muffins
      Einfach | 35 Min. | 210 kcal
      Gegrilltes Fladenbrot mit Ricotta und Zucchini
      Rezeptbild für "Gegrilltes Fladenbrot mit Ricotta und Zucchini"Foto: SevenCooks
      448
      Vegetarisch
      Gegrilltes Fladenbrot mit Ricotta und Zucchini
      Mittel | 1,2 Std. | 326 kcal
      Brombeerdressing
      Rezeptbild für "Brombeerdressing"Foto: SevenCooks
      81
      Vegan
      Brombeerdressing
      Einfach | 25 Min. | 21 kcal
      Quinoasalat
      Rezeptbild für "Quinoasalat"Foto: SevenCooks
      293
      Vegetarisch
      Quinoasalat
      Einfach | 45 Min. | 502 kcal
      Erdbeereis
      Rezeptbild für "Erdbeereis"Foto: SevenCooks
      196
      Vegetarisch
      Erdbeereis
      Einfach | 8,3 Std. | 140 kcal
      Vegane Hummus-Zucchini-Puffer mit Paprikasalsa
      Rezeptbild für "Vegane Hummus-Zucchini-Puffer mit Paprikasalsa"Foto: NOA GmbH & Co. KG
      197
      Vegan
      Vegane Hummus-Zucchini-Puffer mit Paprikasalsa
      Einfach | 45 Min. | 516 kcal
      Grill-Spargel umami deluxe
      Rezeptbild für "Grill-Spargel umami deluxe"Foto: SevenCooks
      185
      Vegan
      Grill-Spargel umami deluxe
      Einfach | 20 Min. | 69 kcal
      Hummus-Zucchini-Puffer mit Paprikasalsa
      Rezeptbild für "Hummus-Zucchini-Puffer mit Paprikasalsa"Foto: NOA GmbH & Co. KG
      232
      Vegetarisch
      Hummus-Zucchini-Puffer mit Paprikasalsa
      Einfach | 45 Min. | 456 kcal

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