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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheSelbstgemachtes Ketchup ohne Zucker
177
177Selbstgemachtes Ketchup ohne Zucker
Einfach | 30 Min. | 38 kcal
Bunte Polenta-Tarte mit Tomaten und Spinat
251
251Bunte Polenta-Tarte mit Tomaten und Spinat
Einfach | 35 Min. | 464 kcal
Indisches Biryani mit Aprikosen und Pistazien
311
311Indisches Biryani mit Aprikosen und Pistazien
Mittel | 40 Min. | 594 kcal
Quinoa-Porridge mit Pfirsich und Mandeln
179
179Quinoa-Porridge mit Pfirsich und Mandeln
Einfach | 30 Min. | 617 kcal
Super Green Salad mit Knoblauchbaguette
192
192Super Green Salad mit Knoblauchbaguette
Einfach | 20 Min. | 730 kcal
Mediterraner Bohnen-Mangold-Eintopf
611
611Mediterraner Bohnen-Mangold-Eintopf
Einfach | 35 Min. | 374 kcal
