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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Fenchel-Karotten-Curry – vegan
      35
      Vegan
      Fenchel-Karotten-Curry – vegan
      Einfach | 30 Min. | 308 kcal
      Paprika-Kichererbsen-Curry – vegan
      21
      Vegan
      Paprika-Kichererbsen-Curry – vegan
      Einfach | 45 Min. | 499 kcal
      Gurken-Raita – vegan
      14
      Vegan
      Gurken-Raita – vegan
      Einfach | 3,2 Std. | 26 kcal
      Gemüse vom Blech
      305
      Vegan
      Gemüse vom Blech
      Einfach | 50 Min. | 496 kcal
      Reis-Pulao – vegan
      14
      Vegan
      Reis-Pulao – vegan
      Einfach | 45 Min. | 632 kcal
      Mein Lieblings-Käsekuchen
      85
      Vegan
      Mein Lieblings-Käsekuchen
      Mittel | 1,3 Std. | 320 kcal
      Rüblitorte zu Ostern
      158
      Vegan
      Rüblitorte zu Ostern
      Mittel | 1,2 Std. | 285 kcal
      Falafel-Wraps mit Kichererbsenbällchen, roten Linsen und Sesamsauce
      98
      Vegan
      Falafel-Wraps mit Kichererbsenbällchen, roten Linsen und Sesamsauce
      Mittel | 1,2 Std. | 462 kcal
      Schnelles Pitta-Frühstück, frisches Obst auf Amaranth
      27
      Vegetarisch
      Schnelles Pitta-Frühstück, frisches Obst auf Amaranth
      Einfach | 15 Min. | 275 kcal
      Paprika-Kichererbsen-Curry
      28
      Vegetarisch
      Paprika-Kichererbsen-Curry
      Einfach | 45 Min. | 454 kcal
      Birnen-Mohn-Kuchen
      43
      Vegan
      Birnen-Mohn-Kuchen
      Mittel | 1,3 Std. | 342 kcal
      Cashew-Brie
      15
      Vegan
      Cashew-Brie
      Schwer | 3,1 Tage | 537 kcal
      Frittata-Guss mit Gemüse
      66
      Vegan
      Frittata-Guss mit Gemüse
      Mittel | 1 Std. | 91 kcal
      Seidentofu-Aïoli
      32
      Vegan
      Seidentofu-Aïoli
      Einfach | 10 Min. | 90 kcal
      Sojarella
      8
      Vegan
      Sojarella
      Mittel | 8,3 Std. | 330 kcal
      Fladenbrot Pizza Lahmacun Style
      274
      Vegan
      Fladenbrot Pizza Lahmacun Style
      Einfach | 55 Min. | 535 kcal
      Hokkaido-Ingwer-Maronen-Strudel
      118
      Vegan
      Hokkaido-Ingwer-Maronen-Strudel
      Mittel | 50 Min. | 406 kcal
      Urkorn Bowl mit Fenchel und Apfel
      110
      Vegan
      Urkorn Bowl mit Fenchel und Apfel
      Einfach | 1,3 Std. | 534 kcal
      Indisches Gemüsecurry
      976
      Vegan
      Indisches Gemüsecurry
      Mittel | 45 Min. | 400 kcal
      Gemüse-Tarte
      301
      Vegan
      Gemüse-Tarte
      Mittel | 55 Min. | 480 kcal

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