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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderküchePastinaken-Apfel-Rohkost mit Feldsalat und Walnüssen
Foto: SevenCooks
106
Foto: SevenCooks106Pastinaken-Apfel-Rohkost mit Feldsalat und Walnüssen
Einfach | 20 Min. | 454 kcal
Bunte Gemüsequiche mit Hummus-Süßkartoffel-Kürbis und Pflücksalat
Foto: NOA GmbH & Co. KG118
Foto: NOA GmbH & Co. KG118Bunte Gemüsequiche mit Hummus-Süßkartoffel-Kürbis und Pflücksalat
Einfach | 1,3 Std. | 607 kcal
Foto: BeriefVeganer Flammkuchen mit Räuchertofu
Foto: Berief163
Foto: Berief163Veganer Flammkuchen mit Räuchertofu
Einfach | 50 Min. | 419 kcal
Veganes Rührei – Scrambled Tofu
Foto: Berief178
Foto: Berief178Veganes Rührei – Scrambled Tofu
Einfach | 20 Min. | 218 kcal
Foto: WheatyMexikanischer Vollkorn Drelli-Salat
Foto: Spaichinger Nudelmacher/Spaichingen166
Foto: Spaichinger Nudelmacher/Spaichingen166Mexikanischer Vollkorn Drelli-Salat
Einfach | 25 Min. | 345 kcal
Foto: SevenCooksSpinat-Quesadillas mit veganem Feta
Foto: SevenCooks389
Foto: SevenCooks389Spinat-Quesadillas mit veganem Feta
Einfach | 30 Min. | 658 kcal
Foto: SevenCooksRote-Bete-Quiche mit Salat und Joghurtdressing
Foto: ab jetzt vegan17
Foto: ab jetzt vegan17Rote-Bete-Quiche mit Salat und Joghurtdressing
Mittel | 1,4 Std. | 469 kcal
Foto: ab jetzt veganPeanutbutter Pie
Foto: Helene Holunder © 2016 Jan Thorbecke Verlag54
Foto: Helene Holunder © 2016 Jan Thorbecke Verlag54Peanutbutter Pie
Mittel | 3,5 Std. | 458 kcal
Joghurt à la Panna cotta
Foto: Catrin Goebels, TRIAS Verlag16
Foto: Catrin Goebels, TRIAS Verlag16Joghurt à la Panna cotta
Mittel | 25 Min. | 59 kcal
Foto: nutsandblueberries
Foto: Melanie Zanin
Foto: Melanie Zanin
Foto: Anke Schütz
Foto: Lang
Foto: Lang
