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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheMöhren-Smoothie mit Gojibeeren und Ingwer
34
34Möhren-Smoothie mit Gojibeeren und Ingwer
Mittel | 12,3 Std. | 95 kcal
Karotten-Rotkohl-Meersalat mit Ingwer-Zitronengras-Dressing
28
28Karotten-Rotkohl-Meersalat mit Ingwer-Zitronengras-Dressing
Schwer | 50 Min. | 228 kcal
Tofu-Gemüse-Spieße mit Möhren-Ingwer-Dip
15
15Tofu-Gemüse-Spieße mit Möhren-Ingwer-Dip
Einfach | 25 Min. | 488 kcal
Glasnudel-Algen-Salat mit Ingwer-Sesam-Dressing
58
58Glasnudel-Algen-Salat mit Ingwer-Sesam-Dressing
Einfach | 30 Min. | 280 kcal
Sushi-Variation mit Ingwer, Kürbis und Avocado
41
41Sushi-Variation mit Ingwer, Kürbis und Avocado
Mittel | 1,5 Std. | 414 kcal
Recyceltes Brot mit Äpfeln, Nüssen und Ingwersauce
9
9Recyceltes Brot mit Äpfeln, Nüssen und Ingwersauce
Einfach | 20 Min. | 608 kcal
Mizuna-Salat mit Shitakeepilzen, kandiertem Ingwer und Sesamdressing
4
4Mizuna-Salat mit Shitakeepilzen, kandiertem Ingwer und Sesamdressing
Mittel | 40 Min. | 205 kcal
Smoothie gegen Erkältung mit Grünkohl, Kresse und Ingwer
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81Smoothie gegen Erkältung mit Grünkohl, Kresse und Ingwer
Einfach | 10 Min. | 107 kcal
Quinoa-Tomaten-Avocado-Salat mit Möhren-Ingwer-Dressing
64
64Quinoa-Tomaten-Avocado-Salat mit Möhren-Ingwer-Dressing
Mittel | 25 Min. | 342 kcal
Grüner Tee mit Ingwer und Rosmarin (belebend) – vegan
15
15Grüner Tee mit Ingwer und Rosmarin (belebend) – vegan
Einfach | 12 Min. | 12 kcal
Panierter Blumenkohl mit Semmelkruste an Möhren-Ingwer-Stampf
682
682Panierter Blumenkohl mit Semmelkruste an Möhren-Ingwer-Stampf
Mittel | 45 Min. | 581 kcal
