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Der beste Hangover-Smoothie der Welt

Name: Der beste Hangover-Smoothie der Welt
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 Gläser
Ingredients: 0.5 reife Avocado; 0.5 Orange; 1 Handvoll Basilikum; 1 Handvoll Minze; 1 Handvoll Spinat, frisch gewaschen; einige Blätter Melisse; 1 kleiner Apfel; 1 Stück frischer Ingwer; 200 ml Kokoswasser

mit Avocado, Orange, Basilikum, Minze

von Sophia Hoffmann

Vegan

Rohkost

120 kcal

Einfach

Mittel

Schwer

5 Min.

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Zutaten

Zubereitung

Infos

Zutaten für Gläser

0,5
reife Avocado
0,5
Orange
1 Handvoll
Basilikum
1 Handvoll
Minze
1 Handvoll
Spinat, frisch gewaschen
einige Blätter
Melisse
1 kleiner
Apfel
1 Stück
frischer Ingwer
200 ml
Kokoswasser

* Diese Zutaten sind in der Nährwertberechnung nicht enthalten.

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Zubereitungsdauer

5 MinutenVorbereitungszeit

Küchengeräte

Mixer

Nährwerte pro Portion

Eine Portion entspricht 1 Glas

Allergene

Zubereitung

Ansicht

0,5reifeAvocado0,5OrangefrischerIngwer1Apfel1HandvollBasilikum1HandvollMinze1HandvollSpinatMelisse200mlKokoswasser

Die Avocado mit einem scharfen Messer teilen. Das Fruchtfleisch mithilfe eines Esslöffels aus der Schale lösen. Die halbe Orange und den Ingwer schälen. Alle Zutaten in einen leistungsstarken Mixer geben, die härtesten Zutaten zuerst, die weichen und die Flüssigkeit zuletzt.

Das Ganze schön durch mixen, bis ein cremiger Smoothie entsteht. Schluck für Schluck genießen.