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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      5-Bohnen-Curry
      Rezeptbild für "5-Bohnen-Curry"Foto: SevenCooks
      438
      Vegan
      5-Bohnen-Curry
      Mittel | 35 Min. | 834 kcal
      Parmaschinken Blätterteig Rollen
      Rezeptbild für "Parmaschinken Blätterteig Rollen"Foto: SevenCooks
      753
      Flexitarisch
      Parmaschinken Blätterteig Rollen
      Einfach | 30 Min. | 335 kcal
      Weißkohl Lasagne mit Sojahack
      Rezeptbild für "Weißkohl Lasagne mit Sojahack"Foto: SevenCooks
      199
      Vegetarisch
      Weißkohl Lasagne mit Sojahack
      Mittel | 1,1 Std. | 653 kcal
      Löwenzahn Beilagensalat
      Rezeptbild für "Löwenzahn Beilagensalat"Foto: SevenCooks
      163
      Vegan
      Löwenzahn Beilagensalat
      Einfach | 20 Min. | 85 kcal
      Herzhaft gefüllte Pfannkuchen mit Löwenzahn
      Rezeptbild für "Herzhaft gefüllte Pfannkuchen mit Löwenzahn"Foto: SevenCooks
      484
      Vegetarisch
      Herzhaft gefüllte Pfannkuchen mit Löwenzahn
      Einfach | 30 Min. | 954 kcal
      Mediterranes Ofengemüse mit Polenta
      Rezeptbild für "Mediterranes Ofengemüse mit Polenta"Foto: SevenCooks
      482
      Vegan
      Mediterranes Ofengemüse mit Polenta
      Einfach | 40 Min. | 531 kcal
      Ribollita mit geröstetem Knoblauchbrot
      Rezeptbild für "Ribollita mit geröstetem Knoblauchbrot"Foto: SevenCooks
      425
      Vegan
      Ribollita mit geröstetem Knoblauchbrot
      Einfach | 1,3 Std. | 627 kcal
      Orientalisches Fenchel-Paprika-Ratatouille
      Rezeptbild für "Orientalisches Fenchel-Paprika-Ratatouille"Foto: TZM
      148
      Vegan
      Orientalisches Fenchel-Paprika-Ratatouille
      Mittel | 1,5 Std. | 240 kcal
      Gnocchi-Spinat-Auflauf
      Rezeptbild für "Gnocchi-Spinat-Auflauf"Foto: SevenCooks
      2512
      Vegetarisch
      Gnocchi-Spinat-Auflauf
      Einfach | 30 Min. | 507 kcal
      Edamame Spaghetti mit Tofu Bolognese
      Rezeptbild für "Edamame Spaghetti mit Tofu Bolognese"Foto: Planet Plant-Based
      160
      Vegan
      Edamame Spaghetti mit Tofu Bolognese
      Einfach | 30 Min. | 462 kcal
      Schwarze Bohnen Spaghetti mit Paprika-Pesto und Mozzarellabällchen
      Rezeptbild für "Schwarze Bohnen Spaghetti mit Paprika-Pesto und Mozzarellabällchen"Foto: SevenCooks
      33
      Vegetarisch
      Schwarze Bohnen Spaghetti mit Paprika-Pesto und Mozzarellabällchen
      Mittel | 1 Std. | 1081 kcal
      Karottenchili
      Rezeptbild für "Karottenchili"Foto: SevenCooks
      2397
      Vegan
      Karottenchili
      Einfach | 30 Min. | 430 kcal
      Chili con Tofu
      Rezeptbild für "Chili con Tofu"Foto: SevenCooks
      872
      Vegan
      Chili con Tofu
      Einfach | 30 Min. | 380 kcal
      Spaghetti mit Linsenbolognese
      Rezeptbild für "Spaghetti mit Linsenbolognese"Foto: SevenCooks
      2608
      Vegan
      Spaghetti mit Linsenbolognese
      Einfach | 30 Min. | 643 kcal
      Avocado Toast
      Rezeptbild für "Avocado Toast"Foto: SevenCooks
      690
      Vegan
      Avocado Toast
      Einfach | 15 Min. | 428 kcal
      Panzanella mit gegrillter Nektarine
      Rezeptbild für "Panzanella mit gegrillter Nektarine"Foto: SevenCooks
      223
      Vegan
      Panzanella mit gegrillter Nektarine
      Einfach | 25 Min. | 436 kcal
      One Pan Quinoa
      Rezeptbild für "One Pan Quinoa"Foto: SevenCooks
      1200
      Vegan
      One Pan Quinoa
      Einfach | 30 Min. | 705 kcal
      One Pot Spanischer Reis mit Bohnen
      Rezeptbild für "One Pot Spanischer Reis mit Bohnen"Foto: SevenCooks
      856
      Vegan
      One Pot Spanischer Reis mit Bohnen
      Einfach | 35 Min. | 508 kcal
      Jollof Rice
      Rezeptbild für "Jollof Rice"Foto: SevenCooks
      809
      Vegan
      Jollof Rice
      Einfach | 1,3 Std. | 403 kcal
      Vollkorn Spiralen mit gebratenem Gemüse und Rucolapesto
      Rezeptbild für "Vollkorn Spiralen mit gebratenem Gemüse und Rucolapesto"Foto: SevenCooks
      273
      Vegetarisch
      Vollkorn Spiralen mit gebratenem Gemüse und Rucolapesto
      Einfach | 30 Min. | 725 kcal

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