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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Selbstgemachtes Ketchup ohne Zucker
      Rezeptbild für "Selbstgemachtes Ketchup ohne Zucker"Foto: SevenCooks
      189
      Vegan
      Selbstgemachtes Ketchup ohne Zucker
      Einfach | 30 Min. | 38 kcal
      Waffeln mit nur 3 Zutaten (ohne Zucker)
      Rezeptbild für "Waffeln mit nur 3 Zutaten (ohne Zucker)"Foto: Christina Heß
      292
      Vegan
      Waffeln mit nur 3 Zutaten (ohne Zucker)
      Einfach | 15 Min. | 665 kcal
      Ruckzuck Rigatoni mit Tomaten-Erbsen-Soße
      Rezeptbild für "Ruckzuck Rigatoni mit Tomaten-Erbsen-Soße"Foto: SevenCooks
      871
      Vegan
      Ruckzuck Rigatoni mit Tomaten-Erbsen-Soße
      Einfach | 20 Min. | 609 kcal
      Süßer Maisgries
      Rezeptbild für "Süßer Maisgries"Foto: Sabine Mader / Ulrike Schmid
      56
      Vegetarisch
      Süßer Maisgries
      Einfach | 35 Min. | 164 kcal
      Sesamkonfekt
      Rezeptbild für "Sesamkonfekt"Foto: Karl Newedel
      14
      Vegetarisch
      Sesamkonfekt
      Einfach | 1 Std. | 1717 kcal
      Aubergine parmigiana
      Rezeptbild für "Aubergine parmigiana"Foto: Simon Wheeler
      76
      Vegetarisch
      Aubergine parmigiana
      Mittel | 3 Std. | 461 kcal
      Gefüllte Kohlwickel
      Rezeptbild für "Gefüllte Kohlwickel"Foto: Simon Wheeler
      31
      Vegetarisch
      Gefüllte Kohlwickel
      Mittel | 1,6 Std. | 397 kcal
      Brokkolisuppe mit Knusper-Zottarella
      Rezeptbild für "Brokkolisuppe mit Knusper-Zottarella"Foto: Zott - Die Genuss-Molkerei
      26
      Vegetarisch
      Brokkolisuppe mit Knusper-Zottarella
      Einfach | 45 Min. | 553 kcal
      Erdbeer-Zottarella-Salat
      Rezeptbild für "Erdbeer-Zottarella-Salat"Foto: Zott - Die Genuss-Molkerei
      18
      Vegetarisch
      Erdbeer-Zottarella-Salat
      Einfach | 10 Min. | 235 kcal
      Vanille-Dampfnudeln an Zimt-Rotwein-Zwetschgen
      Rezeptbild für "Vanille-Dampfnudeln an Zimt-Rotwein-Zwetschgen"Foto: Alexandra Schubert
      52
      Vegan
      Vanille-Dampfnudeln an Zimt-Rotwein-Zwetschgen
      Einfach | 55 Min. | 828 kcal
      Marokkanischer Tomaten-Gurken-Salat mit frischer Pfefferminze
      Rezeptbild für "Marokkanischer Tomaten-Gurken-Salat mit frischer Pfefferminze"Foto: Alexandra Schubert
      22
      Vegan
      Marokkanischer Tomaten-Gurken-Salat mit frischer Pfefferminze
      Einfach | 40 Min. | 211 kcal
      Cappuccino-Muffins mit Mandelsahnehäubchen
      Rezeptbild für "Cappuccino-Muffins mit Mandelsahnehäubchen"Foto: Alexandra Schubert
      28
      Vegan
      Cappuccino-Muffins mit Mandelsahnehäubchen
      Einfach | 50 Min. | 394 kcal
      Johannisbeerlikör
      Rezeptbild für "Johannisbeerlikör"Foto: Gavin Kingcome
      7
      Vegan
      Johannisbeerlikör
      Einfach | 50 Min. | 272 kcal
      Laugengebäck
      Rezeptbild für "Laugengebäck"Foto: Christina Kaldewey
      57
      Vegan
      Laugengebäck
      Mittel | 1,8 Std. | 205 kcal
      Grüntee-Linsen-Curry mit Schnittknoblauch und Koriander-Falafel
      Rezeptbild für "Grüntee-Linsen-Curry mit Schnittknoblauch und Koriander-Falafel"Foto: Michael Wissing BFF - Ass. Paul Jaroslawski
      9
      Vegetarisch
      Grüntee-Linsen-Curry mit Schnittknoblauch und Koriander-Falafel
      Schwer | 9,9 Std. | 847 kcal
      Shiitake-Pilze mit aromatischen Reiskugeln
      Rezeptbild für "Shiitake-Pilze mit aromatischen Reiskugeln"Foto: Andreas Thumm
      19
      Vegan
      Shiitake-Pilze mit aromatischen Reiskugeln
      Einfach | 30 Min. | 315 kcal
      Kürbisterrine
      Rezeptbild für "Kürbisterrine"Foto: Claudia Linsi, Zürich
      5
      Vegetarisch
      Kürbisterrine
      Schwer | 6,8 Std. | 162 kcal
      Gratiniertes Ofengemüse
      Rezeptbild für "Gratiniertes Ofengemüse"Foto: Zott - Die Genuss-Molkerei
      138
      Vegetarisch
      Gratiniertes Ofengemüse
      Mittel | 45 Min. | 431 kcal
      Couscous auf gebratenem Chicorée mit Balsamico-Dressing
      Rezeptbild für "Couscous auf gebratenem Chicorée mit Balsamico-Dressing"Foto: Jérôme Eckmeier
      15
      Vegan
      Couscous auf gebratenem Chicorée mit Balsamico-Dressing
      Mittel | 25 Min. | 529 kcal
      Gebackener Spargel im Knuspermantel mit Knoblauch-Dip
      Rezeptbild für "Gebackener Spargel im Knuspermantel mit Knoblauch-Dip"Foto: Jérôme Eckmeier
      48
      Vegan
      Gebackener Spargel im Knuspermantel mit Knoblauch-Dip
      Mittel | 25 Min. | 321 kcal

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