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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Rote-Bete-Gewürzreis mit Ofenkohlrabi
88
88Rote-Bete-Gewürzreis mit Ofenkohlrabi
Mittel | 45 Min. | 644 kcal
Quinoa-Auflauf mit Kaffee und Gewürzen
14
14Quinoa-Auflauf mit Kaffee und Gewürzen
Einfach | 1,6 Std. | 421 kcal
Glutenfreier orientalischer Couscous-Salat
344
344Glutenfreier orientalischer Couscous-Salat
Einfach | 50 Min. | 505 kcal
Ayurvedische Bratkartoffeln – vegan
43
43Ayurvedische Bratkartoffeln – vegan
Einfach | 40 Min. | 463 kcal
Sabz Paneer – gemischtes Gemüse mit „Hüttenkäse“ – vegan
27
27Sabz Paneer – gemischtes Gemüse mit „Hüttenkäse“ – vegan
Mittel | 30 Min. | 223 kcal
Kichererbsen-Brokkoli-Curry – vegan
222
222Kichererbsen-Brokkoli-Curry – vegan
Einfach | 30 Min. | 494 kcal
Kohlrouladen mit Tofu und Gemüse gefüllt – vegan
34
34Kohlrouladen mit Tofu und Gemüse gefüllt – vegan
Schwer | 1,4 Std. | 422 kcal
Mattar Gobi Bhat – Reis mit Erbsen und Kohl – vegan
43
43Mattar Gobi Bhat – Reis mit Erbsen und Kohl – vegan
Einfach | 50 Min. | 732 kcal
