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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Tomaten-Kichererbsen-Topf mit Sumach-Joghurt
      9
      Vegetarisch
      Tomaten-Kichererbsen-Topf mit Sumach-Joghurt
      Mittel | 14,5 Std. | 421 kcal
      Tom-Kha-Paste
      12
      Vegan
      Tom-Kha-Paste
      Einfach | 20 Min. | 340 kcal
      Süßkartoffelsuppe
      63
      Vegetarisch
      Süßkartoffelsuppe
      Einfach | 35 Min. | 566 kcal
      Zwiebelconfit
      12
      Vegan
      Zwiebelconfit
      Mittel | 25 Min. | 821 kcal
      Mangosalat süß-sauer
      24
      Vegan
      Mangosalat süß-sauer
      Mittel | 40 Min. | 190 kcal
      Salat mit Aprikosen-Cranberry-Dressing
      5
      Vegan
      Salat mit Aprikosen-Cranberry-Dressing
      Einfach | 2,8 Std. | 322 kcal
      Schafskäse in Kräuteröl
      15
      Vegetarisch
      Schafskäse in Kräuteröl
      Mittel | 15 Min. | 232 kcal
      Seitan Peking-Art mit Spargel
      22
      Vegan
      Seitan Peking-Art mit Spargel
      Mittel | 30 Min. | 459 kcal
      Sommerrollen türkische Art
      125
      Vegan
      Sommerrollen türkische Art
      Mittel | 40 Min. | 366 kcal
      Quitten-Fenchel-Gemüse
      10
      Vegan
      Quitten-Fenchel-Gemüse
      Mittel | 1 Std. | 249 kcal
      Fenchelcremesuppe mit Weintraubensalsa
      18
      Vegetarisch
      Fenchelcremesuppe mit Weintraubensalsa
      Mittel | 40 Min. | 537 kcal
      Fattoush mit Granatapfel
      57
      Vegetarisch
      Fattoush mit Granatapfel
      Einfach | 20 Min. | 310 kcal
      Veganer Kibbeh-Auflauf
      145
      Vegan
      Veganer Kibbeh-Auflauf
      Mittel | 1,5 Std. | 549 kcal
      Roter Glühwein
      89
      Vegetarisch
      Roter Glühwein
      Einfach | 1,2 Std. | 212 kcal
      Rotkohl-Rettich-Coleslaw
      16
      Vegetarisch
      Rotkohl-Rettich-Coleslaw
      Mittel | 4,8 Std. | 316 kcal
      Salat aus gebackenem Ofengemüse mit Orient-Dressing
      46
      Vegan
      Salat aus gebackenem Ofengemüse mit Orient-Dressing
      Mittel | 50 Min. | 396 kcal
      Tonka-Quark-Soufflé mit Früchte-Deko
      42
      Vegetarisch
      Tonka-Quark-Soufflé mit Früchte-Deko
      Schwer | 45 Min. | 109 kcal
      Chai-Latte
      149
      Vegan
      Chai-Latte
      Einfach | 15 Min. | 50 kcal
      Tamarinden-Reis
      53
      Vegan
      Tamarinden-Reis
      Einfach | 30 Min. | 503 kcal
      Dinkelpfannkuchen
      104
      Vegetarisch
      Dinkelpfannkuchen
      Einfach | 1 Std. | 207 kcal

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