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Ernährungskonzept
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Damit möchte ich kochen:
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Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Foto: Simply VeganBananenkuchen mit Kokosmilch
Foto: SevenCooks
250
Foto: SevenCooks250Bananenkuchen mit Kokosmilch
Einfach | 55 Min. | 289 kcal
Foto: SevenCooksGratinierte Pfannkuchen mit Möhren und Lauch
Foto: Susann Probst & Yannic Schon/Krautkopf26
Foto: Susann Probst & Yannic Schon/Krautkopf26Gratinierte Pfannkuchen mit Möhren und Lauch
Mittel | 55 Min. | 718 kcal
Gewürz-Zwetschgenkuchen
Foto: Sebastian Happe Sinémus/NeunZehn Verlag25
Foto: Sebastian Happe Sinémus/NeunZehn Verlag25Gewürz-Zwetschgenkuchen
Mittel | 1,9 Std. | 305 kcal
Foto: ab jetzt vegan
Foto: Udo Einenkel/BLV BuchverlagFalafel mit Tahinsauce
Foto: Udo Einenkel/BLV Buchverlag29
Foto: Udo Einenkel/BLV Buchverlag29Falafel mit Tahinsauce
Mittel | 12,7 Std. | 726 kcal
Foto: SevenCooksButternut-Quiche mit Spinat und Ziegenkäse
Foto: SevenCooks607
Foto: SevenCooks607Butternut-Quiche mit Spinat und Ziegenkäse
Mittel | 1,5 Std. | 473 kcal
Lila Karottenkuchen mit Mandeln
Foto: Tanja Bischof/BLV Buchverlag14
Foto: Tanja Bischof/BLV Buchverlag14Lila Karottenkuchen mit Mandeln
Mittel | 1,5 Std. | 333 kcal
Foto: ab jetzt veganRote-Bete-Quiche mit Salat und Joghurtdressing
Foto: ab jetzt vegan17
Foto: ab jetzt vegan17Rote-Bete-Quiche mit Salat und Joghurtdressing
Mittel | 1,4 Std. | 469 kcal
Foto: iStock.com/voltan1Möhrenkuchen mit Kokos – vegan
Foto: iStock.com/czarny_bez37
Foto: iStock.com/czarny_bez37Möhrenkuchen mit Kokos – vegan
Einfach | 1,5 Std. | 248 kcal
Schokoladen-Karotten-Kuchen – vegan
Foto: iStock.com/mars2522593
Foto: iStock.com/mars2522593Schokoladen-Karotten-Kuchen – vegan
Einfach | 1,3 Std. | 209 kcal
Foto: Harsha Gramminger
Foto: iStock.com/larik_malasha
Foto: Harsha Gramminger
Foto: Harsha Gramminger
