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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Reis-Dal-Eintopf – vegan
      108
      Vegan
      Reis-Dal-Eintopf – vegan
      Einfach | 55 Min. | 348 kcal
      Möhrenkuchen mit Kokos – vegan
      37
      Vegan
      Möhrenkuchen mit Kokos – vegan
      Einfach | 1,5 Std. | 248 kcal
      Mattar Gobi Bhat – Reis mit Erbsen und Kohl – vegan
      43
      Vegan
      Mattar Gobi Bhat – Reis mit Erbsen und Kohl – vegan
      Einfach | 50 Min. | 732 kcal
      Nigel's Apple Crumble – vegan
      23
      Vegan
      Nigel's Apple Crumble – vegan
      Einfach | 1,3 Std. | 464 kcal
      Linsensuppe mit Gemüse – vegan
      21
      Vegan
      Linsensuppe mit Gemüse – vegan
      Mittel | 50 Min. | 472 kcal
      Garam Masala
      7
      Vegan
      Garam Masala
      Einfach | 10 Min. | 204 kcal
      Reis-Pulao – vegan
      14
      Vegan
      Reis-Pulao – vegan
      Einfach | 45 Min. | 632 kcal
      Aromatisches Apfelbrot
      62
      Vegan
      Aromatisches Apfelbrot
      Mittel | 13,2 Std. | 273 kcal
      Hausgemachter Senf
      12
      Vegan
      Hausgemachter Senf
      Einfach | 20 Min. | 83 kcal
      Frittierte Tofubällchen
      8
      Vegetarisch
      Frittierte Tofubällchen
      Schwer | 45 Min. | 1065 kcal
      Fladenbrotknödel
      17
      Vegetarisch
      Fladenbrotknödel
      Mittel | 2,2 Std. | 739 kcal
      Quinoa-Salat mit Ofengemüse
      29
      Vegan
      Quinoa-Salat mit Ofengemüse
      Mittel | 1,2 Std. | 597 kcal
      Kürbis-Apfel-Auflauf
      42
      Vegetarisch
      Kürbis-Apfel-Auflauf
      Mittel | 1,2 Std. | 729 kcal
      Mangochutney
      43
      Vegan
      Mangochutney
      Mittel | 20 Min. | 179 kcal
      Scharfes Kichererbsencurry
      98
      Vegan
      Scharfes Kichererbsencurry
      Mittel | 52 Min. | 405 kcal
      Cremiges Mandel-Gemüse-Curry
      51
      Vegetarisch
      Cremiges Mandel-Gemüse-Curry
      Mittel | 55 Min. | 420 kcal
      Apfel-Nuss-Brot
      26
      Vegetarisch
      Apfel-Nuss-Brot
      Einfach | 13,9 Std. | 394 kcal
      Artischocken-Süppchen
      4
      Vegetarisch
      Artischocken-Süppchen
      Mittel | 40 Min. | 251 kcal
      Artischocken-Risotto
      10
      Vegetarisch
      Artischocken-Risotto
      Schwer | 55 Min. | 550 kcal
      Bohnen-Curry mit Linsen
      33
      Vegan
      Bohnen-Curry mit Linsen
      Mittel | 55 Min. | 456 kcal

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