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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheWinter-Pie mit Bulgur-Kruste
Foto: Barbara Bonisolli
23
Foto: Barbara Bonisolli23Winter-Pie mit Bulgur-Kruste
Mittel | 1,2 Std. | 486 kcal
Foto: SevenCooksRibollita mit geröstetem Knoblauchbrot
Foto: SevenCooks421
Foto: SevenCooks421Ribollita mit geröstetem Knoblauchbrot
Einfach | 1,3 Std. | 627 kcal
Edamame Spaghetti mit Tofu Bolognese
Foto: Planet Plant-Based159
Foto: Planet Plant-Based159Edamame Spaghetti mit Tofu Bolognese
Einfach | 30 Min. | 462 kcal
Edamame-Fettuccine mit gebratenem Frühlingsgemüse und Feigentapenade
Foto: Hans Gerlach164
Foto: Hans Gerlach164Edamame-Fettuccine mit gebratenem Frühlingsgemüse und Feigentapenade
Einfach | 30 Min. | 553 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: Wolfgang Schardt
Foto: Wolfgang SchardtMexikanische Burrito-Bowl
Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle329
Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle329Mexikanische Burrito-Bowl
Einfach | 25 Min. | 724 kcal
Foto: Coco Lang
Foto: SevenCooksBrokkoli-Kartoffel-Auflauf mit Knusperpanade
Foto: SevenCooks617
Foto: SevenCooks617Brokkoli-Kartoffel-Auflauf mit Knusperpanade
Einfach | 1 Std. | 632 kcal
„Black Slaw“ mit süßem Tamari-Dressing
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann36
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann36„Black Slaw“ mit süßem Tamari-Dressing
Mittel | 2,1 Std. | 716 kcal
Gemüsecurry mit Tofu in Sesamkruste und Reisnudeln
Foto: SevenCooks516
Foto: SevenCooks516Gemüsecurry mit Tofu in Sesamkruste und Reisnudeln
Einfach | 25 Min. | 856 kcal
Gemüse-Curry mit Kokos und Cashewkernen
Foto: EMF/Nadja Buchczik10
Foto: EMF/Nadja Buchczik10Gemüse-Curry mit Kokos und Cashewkernen
Mittel | 35 Min. | 715 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: Stephanie von Plantifuel Skies
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooks
