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Ernährungskonzept
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Damit möchte ich kochen:
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Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Foto: iStock.com/elikatsevaSpinatsuppe – vegan
Foto: iStock.com/Natalia Lisovskaya
65
Foto: iStock.com/Natalia Lisovskaya65Spinatsuppe – vegan
Einfach | 30 Min. | 260 kcal
Süßkartoffel-Curry – vegan
Foto: iStock.com/photogal45
Foto: iStock.com/photogal45Süßkartoffel-Curry – vegan
Einfach | 30 Min. | 540 kcal
Zucchini mit Gemüse gefüllt und Käse überbacken – vegan
Foto: iStock.com/Tina_maglakelidze26
Foto: iStock.com/Tina_maglakelidze26Zucchini mit Gemüse gefüllt und Käse überbacken – vegan
Mittel | 35 Min. | 598 kcal
Rote Bete-Suppe mit Koriander
Foto: iStock.com/Larisa Blinova36
Foto: iStock.com/Larisa Blinova36Rote Bete-Suppe mit Koriander
Einfach | 30 Min. | 309 kcal
Rote Bete-Suppe mit Koriander – vegan
Foto: Irina Kryvasheina18
Foto: Irina Kryvasheina18Rote Bete-Suppe mit Koriander – vegan
Einfach | 30 Min. | 258 kcal
Karottensuppe mit Pfefferminze
Foto: iStock.com/Guy4510
Foto: iStock.com/Guy4510Karottensuppe mit Pfefferminze
Einfach | 50 Min. | 351 kcal
Foto: iStock.com/vm2002Karottensuppe mit Pfefferminze – vegan
Foto: iStock.com/AnnaPustynnikova28
Foto: iStock.com/AnnaPustynnikova28Karottensuppe mit Pfefferminze – vegan
Einfach | 50 Min. | 300 kcal
Foto: Zott - Die Genuss-MolkereiFrühlingsgemüse mit Sesam
Foto: iStock.com/tycoon751110
Foto: iStock.com/tycoon751110Frühlingsgemüse mit Sesam
Einfach | 45 Min. | 451 kcal
Kichererbsen-Brokkoli-Curry
Foto: Teresa Maria Sura55
Foto: Teresa Maria Sura55Kichererbsen-Brokkoli-Curry
Einfach | 30 Min. | 490 kcal
Reis mit Erbsen und Kohl
Foto: Harsha Gramminger27
Foto: Harsha Gramminger27Reis mit Erbsen und Kohl
Mittel | 50 Min. | 698 kcal
Scharfer Weißkohl mit Pinienkernen und Kartoffeltalern
Foto: Harsha Gramminger16
Foto: Harsha Gramminger16Scharfer Weißkohl mit Pinienkernen und Kartoffeltalern
Mittel | 1 Std. | 441 kcal
Tagliatelle al Spinaci
Foto: iStock.com/boerescul53
Foto: iStock.com/boerescul53Tagliatelle al Spinaci
Einfach | 30 Min. | 1038 kcal
Foto: Harsha GrammingerMöhrensuppe mit Kokos
Foto: iStock.com/Brent Hofacker17
Foto: iStock.com/Brent Hofacker17Möhrensuppe mit Kokos
Einfach | 30 Min. | 404 kcal
Grüner Salat mit Joghurt-Kurkuma-Sauce
Foto: iStock.com/Elena_Danileiko19
Foto: iStock.com/Elena_Danileiko19Grüner Salat mit Joghurt-Kurkuma-Sauce
Einfach | 35 Min. | 102 kcal
Foto: iStock.com/mikafotostokGetreidebrei mit frischem Obst
Foto: iStock.com/Brent Hofacker30
Foto: iStock.com/Brent Hofacker30Getreidebrei mit frischem Obst
Einfach | 20 Min. | 205 kcal
