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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Rote-Bete-Falafel
      Rezeptbild für "Rote-Bete-Falafel"Foto: Wolfgang Schardt
      75
      Vegan
      Rote-Bete-Falafel
      Mittel | 12,7 Std. | 551 kcal
      Safran-Gemüse-Tajine mit Walnussjoghurt
      Rezeptbild für "Safran-Gemüse-Tajine mit Walnussjoghurt"Foto: Julia Hoersch
      10
      Vegetarisch
      Safran-Gemüse-Tajine mit Walnussjoghurt
      Mittel | 1,2 Std. | 495 kcal
      Süßkartoffel-Lauch-Suppe
      Rezeptbild für "Süßkartoffel-Lauch-Suppe"Foto: Wolfgang Schardt
      106
      Vegetarisch
      Süßkartoffel-Lauch-Suppe
      Einfach | 40 Min. | 852 kcal
      Taboulé mit Hummus
      Rezeptbild für "Taboulé mit Hummus"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      59
      Vegetarisch
      Taboulé mit Hummus
      Einfach | 35 Min. | 410 kcal
      Grillpaprika-Sandwich
      Rezeptbild für "Grillpaprika-Sandwich"Foto: Janne Peters
      130
      Vegan
      Grillpaprika-Sandwich
      Einfach | 25 Min. | 289 kcal
      Grünes Hummus
      Rezeptbild für "Grünes Hummus"Foto: Lang
      41
      Vegan
      Grünes Hummus
      Einfach | 1,3 Std. | 213 kcal
      Feiersalat
      Rezeptbild für "Feiersalat"Foto: Melanie Zanin
      20
      Vegan
      Feiersalat
      Mittel | 40 Min. | 343 kcal
      Rote Bete Couscous Salat
      Rezeptbild für "Rote Bete Couscous Salat"Foto: SevenCooks
      370
      Vegetarisch
      Rote Bete Couscous Salat
      Einfach | 25 Min. | 403 kcal
      Kurkuma-Quinoa-Falafel-Bowl mit veganem Feta-Dip
      Rezeptbild für "Kurkuma-Quinoa-Falafel-Bowl mit veganem Feta-Dip"Foto: SevenCooks
      342
      Vegan
      Kurkuma-Quinoa-Falafel-Bowl mit veganem Feta-Dip
      Mittel | 1,1 Std. | 561 kcal
      Quitten-Kürbis-Pfanne mit Quinoa
      Rezeptbild für "Quitten-Kürbis-Pfanne mit Quinoa"Foto: SevenCooks
      88
      Vegan
      Quitten-Kürbis-Pfanne mit Quinoa
      Einfach | 35 Min. | 433 kcal
      Wärmende Wintersuppe
      Rezeptbild für "Wärmende Wintersuppe"Foto: Anke Schütz
      116
      Vegan
      Wärmende Wintersuppe
      Einfach | 40 Min. | 631 kcal
      Zucchini-Pancakes
      Rezeptbild für "Zucchini-Pancakes"Foto: Fotostudio Eising
      177
      Vegetarisch
      Zucchini-Pancakes
      Einfach | 30 Min. | 499 kcal
      Ofengemüse mit Hummus
      Rezeptbild für "Ofengemüse mit Hummus"Foto: leckerschmecker Küchenfee
      86
      Vegan
      Ofengemüse mit Hummus
      Einfach | 1,3 Std. | 589 kcal
      Fenchelgemüse mit Couscous und Möhren
      Rezeptbild für "Fenchelgemüse mit Couscous und Möhren"Foto: SevenCooks
      365
      Vegan
      Fenchelgemüse mit Couscous und Möhren
      Einfach | 35 Min. | 523 kcal
      Knusprig bunter Kartoffelsalat
      Rezeptbild für "Knusprig bunter Kartoffelsalat"Foto: SevenCooks
      841
      Vegan
      Knusprig bunter Kartoffelsalat
      Einfach | 30 Min. | 477 kcal
      Modern Meal-Prep 2: Knusprig bunter Kartoffelsalat
      Rezeptbild für "Modern Meal-Prep 2: Knusprig bunter Kartoffelsalat"Foto: SevenCooks
      392
      Vegetarisch
      Modern Meal-Prep 2: Knusprig bunter Kartoffelsalat
      Einfach | 30 Min. | 303 kcal
      Gemüsecurry
      Rezeptbild für "Gemüsecurry"Foto: Wheaty
      675
      Vegan
      Gemüsecurry
      Einfach | 30 Min. | 802 kcal
      Avocado-Toast
      Rezeptbild für "Avocado-Toast"Foto: Wheaty
      140
      Vegan
      Avocado-Toast
      Einfach | 6,5 Std. | 659 kcal
      Healthy Bowl
      Rezeptbild für "Healthy Bowl"Foto: SevenCooks
      1416
      Vegan
      Healthy Bowl
      Einfach | 40 Min. | 592 kcal
      Bunter Quinoa mit Karotten-Tofu-Pfanne
      Rezeptbild für "Bunter Quinoa mit Karotten-Tofu-Pfanne"Foto: SevenCooks
      160
      Vegan
      Bunter Quinoa mit Karotten-Tofu-Pfanne
      Einfach | 30 Min. | 459 kcal

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