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      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Geröstetes Früchtemüsli
      Rezeptbild für "Geröstetes Früchtemüsli"Foto: Lang
      40
      Vegan
      Geröstetes Früchtemüsli
      Einfach | 20 Min. | 224 kcal
      Glasnudel-Algen-Salat mit Ingwer-Sesam-Dressing
      Rezeptbild für "Glasnudel-Algen-Salat mit Ingwer-Sesam-Dressing"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      61
      Vegan
      Glasnudel-Algen-Salat mit Ingwer-Sesam-Dressing
      Einfach | 30 Min. | 280 kcal
      Spaghetti mit Tomaten
      Rezeptbild für "Spaghetti mit Tomaten"Foto: Wollfgang Schardt
      168
      Vegetarisch
      Spaghetti mit Tomaten
      Einfach | 20 Min. | 416 kcal
      Bircher-Müsli mit Mango
      Rezeptbild für "Bircher-Müsli mit Mango"Foto: Anke Schütz
      26
      Vegetarisch
      Bircher-Müsli mit Mango
      Einfach | 25 Min. | 524 kcal
      Buchweizen-Risotto mit Pilzen
      Rezeptbild für "Buchweizen-Risotto mit Pilzen"Foto: Anke Schütz
      64
      Vegetarisch
      Buchweizen-Risotto mit Pilzen
      Einfach | 30 Min. | 654 kcal
      Eiermuffins
      Rezeptbild für "Eiermuffins"Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle
      259
      Flexitarisch
      Eiermuffins
      Einfach | 25 Min. | 100 kcal
      Gemüse aus dem Ofen mit Ziegenkäse-Trifle
      Rezeptbild für "Gemüse aus dem Ofen mit Ziegenkäse-Trifle"Foto: Julia Hoersch
      129
      Vegetarisch
      Gemüse aus dem Ofen mit Ziegenkäse-Trifle
      Einfach | 55 Min. | 399 kcal
      Gemüse-Quiche
      Rezeptbild für "Gemüse-Quiche"Foto: Kramp/Gölling / Janne Peters
      97
      Vegetarisch
      Gemüse-Quiche
      Mittel | 1,7 Std. | 457 kcal
      Geröstete Rote Bete mit Dukkah
      Rezeptbild für "Geröstete Rote Bete mit Dukkah"Foto: Wolfgang Schardt
      8
      Vegetarisch
      Geröstete Rote Bete mit Dukkah
      Einfach | 1 Std. | 553 kcal
      Vegane Ravioli an Tomaten-Sugo
      Rezeptbild für "Vegane Ravioli an Tomaten-Sugo"Foto: Beke Enderstein
      20
      Vegan
      Vegane Ravioli an Tomaten-Sugo
      Schwer | 30 Min. | 640 kcal
      Würziger Gurkensalat
      Rezeptbild für "Würziger Gurkensalat"Foto: SevenCooks
      451
      Vegan
      Würziger Gurkensalat
      Einfach | 10 Min. | 52 kcal
      Asiatische Gemüsepfannküchlein
      Rezeptbild für "Asiatische Gemüsepfannküchlein"Foto: Anke Schütz
      101
      Vegetarisch
      Asiatische Gemüsepfannküchlein
      Einfach | 1 Std. | 210 kcal
      Beeren-Müsli mit Bananenmus
      Rezeptbild für "Beeren-Müsli mit Bananenmus"Foto: Anke Schütz
      87
      Vegetarisch
      Beeren-Müsli mit Bananenmus
      Einfach | 30 Min. | 480 kcal
      Brokkoli-Penne mit Drei-Kerne-Pesto
      Rezeptbild für "Brokkoli-Penne mit Drei-Kerne-Pesto"Foto: Anke Schütz
      96
      Vegetarisch
      Brokkoli-Penne mit Drei-Kerne-Pesto
      Einfach | 30 Min. | 756 kcal
      Grüne Minestrone mit Shiitake-Pesto
      Rezeptbild für "Grüne Minestrone mit Shiitake-Pesto"Foto: Wolfgang Schardt
      16
      Vegan
      Grüne Minestrone mit Shiitake-Pesto
      Mittel | 1,2 Std. | 425 kcal
      Holunderblüten-Rhabarber-Spritz
      Rezeptbild für "Holunderblüten-Rhabarber-Spritz"Foto: SevenCooks
      51
      Vegan
      Holunderblüten-Rhabarber-Spritz
      Einfach | 10 Min. | 217 kcal
      Pastinaken Muffins
      Rezeptbild für "Pastinaken Muffins"Foto: SevenCooks
      144
      Vegetarisch
      Pastinaken Muffins
      Einfach | 35 Min. | 156 kcal
      Baiser aus Kichererbsenschnee
      Rezeptbild für "Baiser aus Kichererbsenschnee"Foto: Melanie Zanin
      25
      Vegan
      Baiser aus Kichererbsenschnee
      Schwer | 2,3 Std. | 18 kcal
      Bulgur mit Räuchertofu
      Rezeptbild für "Bulgur mit Räuchertofu"Foto: Fotostudio Eising
      23
      Vegetarisch
      Bulgur mit Räuchertofu
      Einfach | 20 Min. | 470 kcal
      Burrata mit grünem Gemüse
      Rezeptbild für "Burrata mit grünem Gemüse"Foto: Wolfgang Schardt
      18
      Vegetarisch
      Burrata mit grünem Gemüse
      Einfach | 45 Min. | 635 kcal

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