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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
Unverträglichkeiten
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Kimchi-Gnocchi mit Joghurt-Dip
      75
      Vegetarisch
      Kimchi-Gnocchi mit Joghurt-Dip
      Einfach | 25 Min. | 492 kcal
      Landbrot ohne Kneten
      52
      Vegan
      Landbrot ohne Kneten
      Mittel | 18,3 Std. | 342 kcal
      Steinpilz-Kartoffelgratin
      52
      Vegetarisch
      Steinpilz-Kartoffelgratin
      Mittel | 1,2 Std. | 435 kcal
      Tomaten-Ananas-Salsa
      15
      Vegetarisch
      Tomaten-Ananas-Salsa
      Einfach | 35 Min. | 70 kcal
      Buchweizencrêpes mit Tomaten-Käse-Füllung
      61
      Vegetarisch
      Buchweizencrêpes mit Tomaten-Käse-Füllung
      Einfach | 1,5 Std. | 479 kcal
      Kichererbsensalat
      42
      Vegan
      Kichererbsensalat
      Einfach | 20 Min. | 732 kcal
      Knusprige Super-Cracker
      12
      Vegetarisch
      Knusprige Super-Cracker
      Mittel | 50 Min. | 279 kcal
      Käsespätzle-Pfanne mit Mangold
      94
      Vegetarisch
      Käsespätzle-Pfanne mit Mangold
      Einfach | 30 Min. | 616 kcal
      Schwarzkohl mit Weizen
      5
      Vegan
      Schwarzkohl mit Weizen
      Mittel | 1,5 Std. | 148 kcal
      Spinat-Fusilli mit Paprikasauce
      190
      Vegetarisch
      Spinat-Fusilli mit Paprikasauce
      Einfach | 30 Min. | 732 kcal
      Süß-scharfes Mangodressing
      20
      Vegetarisch
      Süß-scharfes Mangodressing
      Einfach | 15 Min. | 67 kcal
      Avocado-Erbsen-Salat mit Reisbällchen und Miso-Dressing
      40
      Vegan
      Avocado-Erbsen-Salat mit Reisbällchen und Miso-Dressing
      Mittel | 50 Min. | 577 kcal
      Brokkoli-Bratlinge
      863
      Vegan
      Brokkoli-Bratlinge
      Einfach | 30 Min. | 245 kcal
      Crespelle mit Mandel-Reiscreme
      32
      Vegetarisch
      Crespelle mit Mandel-Reiscreme
      Einfach | 1,3 Std. | 701 kcal
      Grünes Minzpüree auf Radieschen-Couscous
      25
      Vegetarisch
      Grünes Minzpüree auf Radieschen-Couscous
      Schwer | 40 Min. | 240 kcal
      Herzhafter Frühstückskuchen
      72
      Vegetarisch
      Herzhafter Frühstückskuchen
      Einfach | 1,9 Std. | 185 kcal
      Kokos-Milchreis mit Mango
      40
      Vegan
      Kokos-Milchreis mit Mango
      Einfach | 1,3 Std. | 641 kcal
      Zucchini-Lasagne mit Tofu-Frischkäse-Füllung
      84
      Vegetarisch
      Zucchini-Lasagne mit Tofu-Frischkäse-Füllung
      Einfach | 55 Min. | 479 kcal
      Bulgur-Linsen-Salat mit Blumenkohl
      60
      Vegan
      Bulgur-Linsen-Salat mit Blumenkohl
      Mittel | 30 Min. | 386 kcal
      Curry-Mais-Quesadillas
      154
      Vegetarisch
      Curry-Mais-Quesadillas
      Einfach | 30 Min. | 795 kcal

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