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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheFalafel-Wraps mit Kichererbsenbällchen, roten Linsen und Sesamsauce
Foto: Franziska von "Have a Try"
99
Foto: Franziska von "Have a Try"99Falafel-Wraps mit Kichererbsenbällchen, roten Linsen und Sesamsauce
Mittel | 1,2 Std. | 462 kcal
Foto: Ananda C. Artinger
Foto: Juliette Chrétien/AT Verlag
Foto: Juliette Chrétien/AT VerlagLauch-Quinoa-Suppe
Foto: Juliette Chrétien/AT Verlag133
Foto: Juliette Chrétien/AT Verlag133Lauch-Quinoa-Suppe
Einfach | 45 Min. | 263 kcal
Mango-Bananen-Curry
Foto: Juliette Chrétien/AT Verlag33
Foto: Juliette Chrétien/AT Verlag33Mango-Bananen-Curry
Einfach | 30 Min. | 497 kcal
Thailändischer Papayasalat
Foto: Juliette Chrétien/AT Verlag25
Foto: Juliette Chrétien/AT Verlag25Thailändischer Papayasalat
Einfach | 50 Min. | 316 kcal
Bulgursalat mit Cocobohnen
Foto: Juliette Chrétien/AT Verlag9
Foto: Juliette Chrétien/AT Verlag9Bulgursalat mit Cocobohnen
Einfach | 1,8 Std. | 257 kcal
Foto: Pau Esculies
Foto: Charlotte Lascève
Foto: Charlotte Lascève
Foto: Cordula FlegelEiersalat mit zweierlei Senf und zweierlei Zwiebeln
Foto: Dan Peretz54
Foto: Dan Peretz54Eiersalat mit zweierlei Senf und zweierlei Zwiebeln
Einfach | 20 Min. | 231 kcal
Foto: Dan Peretz
Foto: Andreas FahrniGefüllte Champignons nach Nizza-Art
Foto: Andreas Fahrni33
Foto: Andreas Fahrni33Gefüllte Champignons nach Nizza-Art
Mittel | 50 Min. | 302 kcal
Foto: Andreas FahrniKanarische Salzkartoffeln mit zwei Saucen
Foto: Andreas Fahrni23
Foto: Andreas Fahrni23Kanarische Salzkartoffeln mit zwei Saucen
Einfach | 1 Std. | 509 kcal
Marinierte Auberginen mit Oregano und Knoblauch
Foto: Andreas Fahrni77
Foto: Andreas Fahrni77Marinierte Auberginen mit Oregano und Knoblauch
Einfach | 45 Min. | 243 kcal
Foto: Andreas Fahrni
