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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Foto: SevenCooksQuinoa-Porridge mit Zimt & Mandelmilch
Foto: Nadine Horn/Jörg Mayer/Neunzehn Verlag
346
Foto: Nadine Horn/Jörg Mayer/Neunzehn Verlag346Quinoa-Porridge mit Zimt & Mandelmilch
Einfach | 30 Min. | 226 kcal
Foto: SevenCooksMini-Windbeutelchen mit Eissahne
Foto: taste of love7
Foto: taste of love7Mini-Windbeutelchen mit Eissahne
Mittel | 45 Min. | 216 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: Lothar UrsinusErfrischender Cassis-Limetten-Drink
Foto: Simply Vegan19
Foto: Simply Vegan19Erfrischender Cassis-Limetten-Drink
Einfach | 5 Min. | 88 kcal
Foto: Franziska von "Have a Try"
Foto: Franziska von "Have a Try"
Foto: Linda Lomelino
Foto: Jörn Rynio
Foto: Thorsten Suedfels
Foto: LangMelonen-Kamillenblüten-Bowle
Foto: Barbara Lutterbeck21
Foto: Barbara Lutterbeck21Melonen-Kamillenblüten-Bowle
Einfach | 4,3 Std. | 45 kcal
Foto: Jörn RynioBuchweizengrütze mit Beeren
Foto: Alexander Walter41
Foto: Alexander Walter41Buchweizengrütze mit Beeren
Einfach | 25 Min. | 338 kcal
Couscous mit roter Grütze
Foto: Thorsten Suedfels23
Foto: Thorsten Suedfels23Couscous mit roter Grütze
Mittel | 20 Min. | 874 kcal
Zucchini-Pancakes mit Dattelsirup und Beeren
Foto: Kramp/Gölling17
Foto: Kramp/Gölling17Zucchini-Pancakes mit Dattelsirup und Beeren
Mittel | 4,9 Std. | 327 kcal
Foto: Anke SchützSmoothie mit Beeren, Pfirsichen und Banane
Foto: Kramp/Gölling62
Foto: Kramp/Gölling62Smoothie mit Beeren, Pfirsichen und Banane
Einfach | 10 Min. | 55 kcal
