Gesunde Rezeptkreationen
15 Rezepte„An apple a day keeps the doctor away“ – an dieser Redewendung ist viel dran! Denn rohes Obst und Gemüse sind die wohl natürlichste Medizin, die du finden kannst. Also versuch’s doch mal mit Rohkost-Gerichten! Wir zeigen dir, wie „roh-köstlich“ die sein können!
Und hast du schon mal versucht zu backen ohne wirklich zu backen? Dafür braucht es nämlich keinen Backofen, sondern einfach nur einen Kühlschrank – und viele leckere und fruchtige Obst- oder sogar Gemüsesorten. Sieh selbst und lass dich von unserer No-Bake-Sammlung überzeugen!
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„Ideen gehen nie aus, das Essen ist gesund und der Geschmack einfach Bombe.“
- Bibschi85
Rohkostwraps
164
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Rohkostwraps
Mittel | 30 Min. | 339 kcal
Kalte Gemüsesuppe
178
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Kalte Gemüsesuppe
Einfach | 15 Min. | 141 kcal
Erfrischender Avocado-Smoothie
298
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Erfrischender Avocado-Smoothie
Einfach | 10 Min. | 266 kcal
Zucchini-Zoodles mit Walnussbolognese
1380
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Zucchini-Zoodles mit Walnussbolognese
Einfach | 15 Min. | 559 kcal
Schneller Avocado-Lunch
357
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Schneller Avocado-Lunch
Einfach | 5 Min. | 378 kcal
Asia Zoodles
824
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Asia Zoodles
Einfach | 20 Min. | 707 kcal
Rote-Bete-Zoodles-Salat
84
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Rote-Bete-Zoodles-Salat
Einfach | 50 Min. | 681 kcal
Romanesco-Salat mit Kohlrabizoodles
148
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Romanesco-Salat mit Kohlrabizoodles
Einfach | 20 Min. | 328 kcal
Zoodles Alfredo
113
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Zoodles Alfredo
Einfach | 20 Min. | 595 kcal
Griechische Kopfsalat-Wraps
227
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Griechische Kopfsalat-Wraps
Mittel | 20 Min. | 202 kcal
Kimchi
133
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Kimchi
Mittel | 2,4 Std. | 68 kcal
Kurkuma-Ingwer Immunbooster
319
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Kurkuma-Ingwer Immunbooster
Einfach | 15 Min. | 10 kcal
Rote Bete Hummus
138
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Rote Bete Hummus
Einfach | 10 Min. | 190 kcal
Karottenrohkost
55
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Karottenrohkost
Einfach | 10 Min. | 320 kcal
Avocado-Cashew-Eis
59
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Avocado-Cashew-Eis
Einfach | 2,3 Std. | 326 kcal
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