Blumenkohl mal anders
21 RezepteBlumenkohl ist eine der regionalen Gemüsesorten überhaupt. Außerdem kalorienarm und mit viel Vitamin C! Der Blumenkohl feiert sein Revival und wird in der Küche so vielfältig eingesetzt wie nie zuvor. Ob als cremige Suppe oder als Tarteboden – unsere Rezeptsammlung wird dich sicher nicht langweilen.
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Foto: SevenCooksOrientalischer Blumenkohlsalat aus dem Ofen
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178
Foto: SevenCooks178Orientalischer Blumenkohlsalat aus dem Ofen
Einfach | 40 Min. | 326 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooksIndischer Blumenkohlauflauf
Foto: SevenCooks622
Foto: SevenCooks622Indischer Blumenkohlauflauf
Einfach | 50 Min. | 602 kcal
Einfaches Gemüse-Curry in Kokosmilch
Foto: SevenCooks644
Foto: SevenCooks644Einfaches Gemüse-Curry in Kokosmilch
Einfach | 40 Min. | 398 kcal
Foto: SevenCooks
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Low Carb Blumenkohl aus dem Ofen mit Mandel-Dukkah
Foto: SevenCooks565
Foto: SevenCooks565Low Carb Blumenkohl aus dem Ofen mit Mandel-Dukkah
Mittel | 55 Min. | 341 kcal
Foto: SevenCooksPanierter Blumenkohl mit Semmelkruste an Möhren-Ingwer-Stampf
Foto: SevenCooks684
Foto: SevenCooks684Panierter Blumenkohl mit Semmelkruste an Möhren-Ingwer-Stampf
Mittel | 45 Min. | 581 kcal
Blumenkohlreis vom Blech mit Gouda, Backerbsen und Ei
Foto: SevenCooks162
Foto: SevenCooks162Blumenkohlreis vom Blech mit Gouda, Backerbsen und Ei
Einfach | 35 Min. | 736 kcal
Blumenkohl-Romanesco-Gratin
Foto: SevenCooks176
Foto: SevenCooks176Blumenkohl-Romanesco-Gratin
Einfach | 1 Std. | 660 kcal
Foto: SevenCooksFruchtige Blumenkohl-Quinoa-Bowl mit baked Avocado
Foto: SevenCooks248
Foto: SevenCooks248Fruchtige Blumenkohl-Quinoa-Bowl mit baked Avocado
Mittel | 1 Std. | 571 kcal
Asiatischer Blumenkohlreis
Foto: SevenCooks1067
Foto: SevenCooks1067Asiatischer Blumenkohlreis
Einfach | 30 Min. | 111 kcal
Blumenkohlsalat mit Curry-Dressing
Foto: SevenCooks328
Foto: SevenCooks328Blumenkohlsalat mit Curry-Dressing
Einfach | 20 Min. | 788 kcal
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