Blumenkohl mal anders
21 RezepteBlumenkohl ist eine der regionalen Gemüsesorten überhaupt. Außerdem kalorienarm und mit viel Vitamin C! Der Blumenkohl feiert sein Revival und wird in der Küche so vielfältig eingesetzt wie nie zuvor. Ob als cremige Suppe oder als Tarteboden – unsere Rezeptsammlung wird dich sicher nicht langweilen.
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Orientalischer Blumenkohlsalat aus dem Ofen
175
175Orientalischer Blumenkohlsalat aus dem Ofen
Einfach | 40 Min. | 326 kcal
Einfaches Gemüse-Curry in Kokosmilch
636
636Einfaches Gemüse-Curry in Kokosmilch
Einfach | 40 Min. | 398 kcal
Low Carb Blumenkohl aus dem Ofen mit Mandel-Dukkah
558
558Low Carb Blumenkohl aus dem Ofen mit Mandel-Dukkah
Mittel | 55 Min. | 341 kcal
Panierter Blumenkohl mit Semmelkruste an Möhren-Ingwer-Stampf
684
684Panierter Blumenkohl mit Semmelkruste an Möhren-Ingwer-Stampf
Mittel | 45 Min. | 581 kcal
Blumenkohlreis vom Blech mit Gouda, Backerbsen und Ei
161
161Blumenkohlreis vom Blech mit Gouda, Backerbsen und Ei
Einfach | 35 Min. | 736 kcal
Fruchtige Blumenkohl-Quinoa-Bowl mit baked Avocado
250
250Fruchtige Blumenkohl-Quinoa-Bowl mit baked Avocado
Mittel | 1 Std. | 571 kcal
Blumenkohl- und Brokkolisteaks mit cremiger Austernpilzsauce
222
222Blumenkohl- und Brokkolisteaks mit cremiger Austernpilzsauce
Mittel | 45 Min. | 338 kcal
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