Blumenkohl mal anders
17 RezepteBlumenkohl ist eine der regionalen Gemüsesorten überhaupt. Außerdem kalorienarm und mit viel Vitamin C! Der Blumenkohl feiert sein Revival und wird in der Küche so vielfältig eingesetzt wie nie zuvor. Ob als cremige Suppe oder als Tarteboden – unsere Rezeptsammlung wird dich sicher nicht langweilen.
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„Genialer Support und megageile Gerichte. Ich bin restlos begeistert.“
- Redline600a
Indischer Blumenkohlauflauf
409
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Indischer Blumenkohlauflauf
Einfach | 50 Min. | 602 kcal
Einfaches Gemüse-Curry in Kokosmilch
398
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Einfaches Gemüse-Curry in Kokosmilch
Einfach | 40 Min. | 343 kcal
Bärlauch-Blumenkohl-Suppe
183
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Bärlauch-Blumenkohl-Suppe
Einfach | 35 Min. | 503 kcal
Low Carb Blumenkohl Pizza
618
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Low Carb Blumenkohl Pizza
Einfach | 40 Min. | 321 kcal
Blumenkohlauflauf
678
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Blumenkohlauflauf
Einfach | 40 Min. | 507 kcal
Low Carb Blumenkohl aus dem Ofen mit Mandel-Dukkah
411
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Low Carb Blumenkohl aus dem Ofen mit Mandel-Dukkah
Mittel | 55 Min. | 341 kcal
Kohlrabi-Blumenkohl-Suppe
427
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Kohlrabi-Blumenkohl-Suppe
Einfach | 30 Min. | 137 kcal
Panierter Blumenkohl mit Semmelkruste an Möhren-Ingwer-Stampf
472
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Panierter Blumenkohl mit Semmelkruste an Möhren-Ingwer-Stampf
Mittel | 45 Min. | 581 kcal
Blumenkohlreis vom Blech mit Gouda, Backerbsen und Ei
102
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Blumenkohlreis vom Blech mit Gouda, Backerbsen und Ei
Einfach | 35 Min. | 736 kcal
Blumenkohl-Romanesco-Gratin
138
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Blumenkohl-Romanesco-Gratin
Einfach | 1 Std. | 660 kcal
Blumenkohlwings
207
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Blumenkohlwings
Mittel | 30 Min. | 304 kcal
Fruchtige Blumenkohl-Quinoa-Bowl mit baked Avocado
171
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Fruchtige Blumenkohl-Quinoa-Bowl mit baked Avocado
Mittel | 1 Std. | 571 kcal
Asiatischer Blumenkohlreis
867
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Asiatischer Blumenkohlreis
Einfach | 30 Min. | 118 kcal
Blumenkohlsalat mit Curry-Dressing
244
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Blumenkohlsalat mit Curry-Dressing
Einfach | 20 Min. | 788 kcal
Blumenkohl- und Brokkolisteaks mit cremiger Austernpilzsauce
151
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Blumenkohl- und Brokkolisteaks mit cremiger Austernpilzsauce
Mittel | 45 Min. | 338 kcal
Blumenkohlreis Samosas
271
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Blumenkohlreis Samosas
Einfach | 50 Min. | 193 kcal
Blumenkohlsalat
629
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Blumenkohlsalat
Einfach | 20 Min. | 322 kcal
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