Blumenkohl mal anders
17 RezepteBlumenkohl ist eine der regionalen Gemüsesorten überhaupt. Außerdem kalorienarm und mit viel Vitamin C! Der Blumenkohl feiert sein Revival und wird in der Küche so vielfältig eingesetzt wie nie zuvor. Ob als cremige Suppe oder als Tarteboden – unsere Rezeptsammlung wird dich sicher nicht langweilen.
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Einfaches Gemüse-Curry in Kokosmilch
Einfach | 40 Min. | 424 kcal
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Blumenkohlauflauf
Einfach | 40 Min. | 507 kcal
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Low Carb Blumenkohl Pizza
Einfach | 40 Min. | 321 kcal
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Indischer Blumenkohlauflauf
Einfach | 50 Min. | 602 kcal
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Bärlauch-Blumenkohl-Suppe
Einfach | 35 Min. | 503 kcal
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Low Carb Blumenkohl aus dem Ofen mit Mandel-Dukkah
Mittel | 55 Min. | 341 kcal
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Kohlrabi-Blumenkohl-Suppe
Einfach | 30 Min. | 137 kcal
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Panierter Blumenkohl mit Semmelkruste an Möhren-Ingwer-Stampf
Mittel | 45 Min. | 581 kcal
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Blumenkohlreis vom Blech mit Gouda, Backerbsen und Ei
Einfach | 35 Min. | 736 kcal
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Blumenkohl-Romanesco-Gratin
Einfach | 1 Std. | 660 kcal
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Blumenkohlwings
Mittel | 30 Min. | 304 kcal
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Fruchtige Blumenkohl-Quinoa-Bowl mit baked Avocado
Mittel | 1 Std. | 571 kcal
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Asiatischer Blumenkohlreis
Einfach | 30 Min. | 118 kcal
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Blumenkohlsalat mit Curry-Dressing
Einfach | 20 Min. | 788 kcal
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Blumenkohl- und Brokkolisteaks mit cremiger Austernpilzsauce
Mittel | 45 Min. | 338 kcal
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Blumenkohlreis Samosas
Einfach | 50 Min. | 193 kcal
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Blumenkohlsalat
Einfach | 20 Min. | 322 kcal
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