Blumenkohl mal anders
19 RezepteBlumenkohl ist eine der regionalen Gemüsesorten überhaupt. Außerdem kalorienarm und mit viel Vitamin C! Der Blumenkohl feiert sein Revival und wird in der Küche so vielfältig eingesetzt wie nie zuvor. Ob als cremige Suppe oder als Tarteboden – unsere Rezeptsammlung wird dich sicher nicht langweilen.
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Blumenkohlcurry
318
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Blumenkohlcurry
Einfach | 30 Min. | 796 kcal
Blumenkohlreis
377
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Blumenkohlreis
Einfach | 30 Min. | 277 kcal
Indischer Blumenkohlauflauf
483
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Indischer Blumenkohlauflauf
Einfach | 50 Min. | 602 kcal
Einfaches Gemüse-Curry in Kokosmilch
412
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Einfaches Gemüse-Curry in Kokosmilch
Einfach | 40 Min. | 343 kcal
Bärlauch-Blumenkohl-Suppe
194
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Bärlauch-Blumenkohl-Suppe
Einfach | 35 Min. | 503 kcal
Low Carb Blumenkohl Pizza
818
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Low Carb Blumenkohl Pizza
Einfach | 40 Min. | 321 kcal
Blumenkohlauflauf
1001
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Blumenkohlauflauf
Einfach | 40 Min. | 507 kcal
Low Carb Blumenkohl aus dem Ofen mit Mandel-Dukkah
446
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Low Carb Blumenkohl aus dem Ofen mit Mandel-Dukkah
Mittel | 55 Min. | 341 kcal
Kohlrabi-Blumenkohl-Suppe
428
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Kohlrabi-Blumenkohl-Suppe
Einfach | 30 Min. | 137 kcal
Panierter Blumenkohl mit Semmelkruste an Möhren-Ingwer-Stampf
537
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Panierter Blumenkohl mit Semmelkruste an Möhren-Ingwer-Stampf
Mittel | 45 Min. | 581 kcal
Blumenkohlreis vom Blech mit Gouda, Backerbsen und Ei
120
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Blumenkohlreis vom Blech mit Gouda, Backerbsen und Ei
Einfach | 35 Min. | 736 kcal
Blumenkohl-Romanesco-Gratin
154
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Blumenkohl-Romanesco-Gratin
Einfach | 1 Std. | 660 kcal
Blumenkohl Chicken Wings
219
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Blumenkohl Chicken Wings
Mittel | 30 Min. | 304 kcal
Fruchtige Blumenkohl-Quinoa-Bowl mit baked Avocado
197
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Fruchtige Blumenkohl-Quinoa-Bowl mit baked Avocado
Mittel | 1 Std. | 571 kcal
Asiatischer Blumenkohlreis
913
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Asiatischer Blumenkohlreis
Einfach | 30 Min. | 118 kcal
Blumenkohlsalat mit Curry-Dressing
254
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Blumenkohlsalat mit Curry-Dressing
Einfach | 20 Min. | 788 kcal
Blumenkohl- und Brokkolisteaks mit cremiger Austernpilzsauce
184
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Blumenkohl- und Brokkolisteaks mit cremiger Austernpilzsauce
Mittel | 45 Min. | 338 kcal
Blumenkohlreis Samosas
292
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Blumenkohlreis Samosas
Einfach | 50 Min. | 193 kcal
Blumenkohlsalat
675
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Blumenkohlsalat
Einfach | 20 Min. | 322 kcal
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