Blumenkohl mal anders

17 Rezepte

Blumenkohl ist eine der regionalen Gemüsesorten überhaupt. Außerdem kalorienarm und mit viel Vitamin C! Der Blumenkohl feiert sein Revival und wird in der Küche so vielfältig eingesetzt wie nie zuvor. Ob als cremige Suppe oder als Tarteboden – unsere Rezeptsammlung wird dich sicher nicht langweilen.

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163
Vegan
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Einfaches Gemüse-Curry in Kokosmilch

Einfach | 40 Min. | 424 kcal
510
Flexitarisch
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Blumenkohlauflauf

Einfach | 40 Min. | 507 kcal
559
Vegetarisch
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Low Carb Blumenkohl Pizza

Einfach | 40 Min. | 321 kcal
131
Vegan
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Indischer Blumenkohlauflauf

Einfach | 50 Min. | 602 kcal
160
Vegan
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Bärlauch-Blumenkohl-Suppe

Einfach | 35 Min. | 503 kcal
334
Vegan
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320
Vegan
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Kohlrabi-Blumenkohl-Suppe

Einfach | 30 Min. | 137 kcal
427
Vegan
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82
Vegetarisch
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100
Vegetarisch
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Blumenkohl-Romanesco-Gratin

Einfach | 1 Std. | 660 kcal
179
Vegan
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Blumenkohlwings

Mittel | 30 Min. | 304 kcal
106
Vegan
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775
Vegan
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Asiatischer Blumenkohlreis

Einfach | 30 Min. | 118 kcal
195
Vegetarisch
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Blumenkohlsalat mit Curry-Dressing

Einfach | 20 Min. | 788 kcal
100
Vegan
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203
Vegan
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Blumenkohlreis Samosas

Einfach | 50 Min. | 193 kcal
573
Vegan
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Blumenkohlsalat

Einfach | 20 Min. | 322 kcal
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