Blumenkohl mal anders
21 RezepteBlumenkohl ist eine der regionalen Gemüsesorten überhaupt. Außerdem kalorienarm und mit viel Vitamin C! Der Blumenkohl feiert sein Revival und wird in der Küche so vielfältig eingesetzt wie nie zuvor. Ob als cremige Suppe oder als Tarteboden – unsere Rezeptsammlung wird dich sicher nicht langweilen.
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Foto: SevenCooksOrientalischer Blumenkohlsalat aus dem Ofen
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177
Foto: SevenCooks177Orientalischer Blumenkohlsalat aus dem Ofen
Einfach | 40 Min. | 326 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooksIndischer Blumenkohlauflauf
Foto: SevenCooks621
Foto: SevenCooks621Indischer Blumenkohlauflauf
Einfach | 50 Min. | 602 kcal
Einfaches Gemüse-Curry in Kokosmilch
Foto: SevenCooks638
Foto: SevenCooks638Einfaches Gemüse-Curry in Kokosmilch
Einfach | 40 Min. | 398 kcal
Foto: SevenCooks
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Low Carb Blumenkohl aus dem Ofen mit Mandel-Dukkah
Foto: SevenCooks562
Foto: SevenCooks562Low Carb Blumenkohl aus dem Ofen mit Mandel-Dukkah
Mittel | 55 Min. | 341 kcal
Foto: SevenCooksPanierter Blumenkohl mit Semmelkruste an Möhren-Ingwer-Stampf
Foto: SevenCooks684
Foto: SevenCooks684Panierter Blumenkohl mit Semmelkruste an Möhren-Ingwer-Stampf
Mittel | 45 Min. | 581 kcal
Blumenkohlreis vom Blech mit Gouda, Backerbsen und Ei
Foto: SevenCooks161
Foto: SevenCooks161Blumenkohlreis vom Blech mit Gouda, Backerbsen und Ei
Einfach | 35 Min. | 736 kcal
Blumenkohl-Romanesco-Gratin
Foto: SevenCooks175
Foto: SevenCooks175Blumenkohl-Romanesco-Gratin
Einfach | 1 Std. | 660 kcal
Foto: SevenCooksFruchtige Blumenkohl-Quinoa-Bowl mit baked Avocado
Foto: SevenCooks249
Foto: SevenCooks249Fruchtige Blumenkohl-Quinoa-Bowl mit baked Avocado
Mittel | 1 Std. | 571 kcal
Asiatischer Blumenkohlreis
Foto: SevenCooks1068
Foto: SevenCooks1068Asiatischer Blumenkohlreis
Einfach | 30 Min. | 111 kcal
Blumenkohlsalat mit Curry-Dressing
Foto: SevenCooks327
Foto: SevenCooks327Blumenkohlsalat mit Curry-Dressing
Einfach | 20 Min. | 788 kcal
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